いつかのごはん | あいかのブログ

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看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。

いつかのごはんたち


手羽もとローストチキン
かぼちゃの煮付け
きりぼし大根のはりはり漬け
雑穀ごはん



いり豆腐
しらすおろし
菜花のゴマ味噌和え
きゃべつとトマトのトロトロスープ


そいで先日は久しぶりの
四ッ谷の名店 スパゲティナガイでこれ

この間テレビにでたから
混んでた




しばらくたらこいりませんてくらいたっぷり(笑)
ミートソースと悩んで
たらことうにといか 大葉トッピング

ははは
たまにの暴挙あせる
コレステロール三昧

ひとりでいくと
食べきれないから困る( ̄。 ̄;)
少なめにしても 多い
半分て言えば良かった。。。



そして帰りに春の味ゲット




少し早めのひなまつり

四谷三丁目玉屋だよん