西のレポートクイーンでもある るしーたあやこ嬢 は
香りレイキやフラワーエッセンスを扱うヒーラーさんでセラピスト
ご存知の方も多いかと思いますが
リアルなからだへの知識が豊富
で 勉強熱心
先日の神戸セミナーにも
参加してくれはりました（なぜ関西弁？）
右がるし嬢
左は フェイシャルレメディ で大人気R'VIVOのオーナー岩崎るみちゃん
神戸嬢なふたりやわ
で、このるし子がまたよいこと書いておりました
今回の神戸で
ホルモンの回は
身近すぎる 環境毒なのに
意外と みんなしらない環境ホルモンについても
お話しました
環境ホルモン＝内分泌かく乱物質 ね
疑似エストロゲン作用をもって
わたしたちの エストロゲンレセプターを のっとってしまう
恐ろしい子・・・・
んなもんだから
環境ホルモンが あふれきっている中でね
安易に 「避妊目的」や「生理痛の緩和」目的で
ピルなんて 飲んじゃうってことは
治療でもなんでもなく
自分の中の 環境汚染を しているだけになってしまうの
本来は 自分の体内で合成する 天然エストロゲンが
うまく作れなくなるばかりか
のっとられることで
からだが 仕事を忘れてしまうんだよ・・・・
ピルは 合成エストロゲン
天然もの ではないの
なんの 根本的解決にも ならないのだよ
むろん 治療で 必要になって のまなくちゃいけない人は 別ですが
けして「避妊目的」で安易に 口にするもんではなりません
将来的に 妊娠したいのであるならば 特に です
ピルで 地球も子宮も 環境ホルモンじゃなぁ・・・・・・・・
今世界で １億人くらい 服用しているらしいですけど
そりゃ 海が 汚染されるわよね
婦人科はピル、皮膚科はステロイド、あとはワクチン、そんで不妊治療
公然 巨大ビジネス・・・・・・
大豆イソフラボンは
植物性の エストロゲンと呼ばれます
エストロゲンレセプターに 入るものの
その作用 は マイルド
あくまで 天然エストロゲンのサポートです
エストロゲン様（よう）の 働きをします
エストロゲン様（さま） では ありませぬ（笑）
エストロゲンの効果をより得たいなら、やっぱり腸を整えること！
どんな いい サプリを 取っていても
たとえば
毎日 朝スムで 酵素を せっせと とろうとしてても
なにはともあれ
一番大事なのは
「腸内環境」
これはヨーグルトだなんだじゃなく
同じ発酵食品でも
もともと日本にあるもの
味噌
麹
つけもの（添加物フリー いまなら白菜の漬物が乳酸菌多いねん）
納豆（産地きをつけて）
梅干し
そういったものを
こまめに摂取するのが いいんでいかいって思います
で 日本人は腸が長いので
消化に 時間がかかる 動物性たんぱく質を 摂取しすぎないこと
温野菜や あたたかいものを 食べること
暴飲暴食しないこと
運動すること
深呼吸
入浴
そういう
当たり前のことが
腸内環境を整えるのです
ヨーグルト
キムチ
そんなん 所詮 日本の発酵食品じゃないからねぇ
嗜好品だもんにゃあ・・・・・・
しかもヨーグルトは乳製品です
他のもので 乳製品過多の食生活な現代
やっぱり 乳酸菌以前に嗜好品だよなぁ・・・・・・・
日本人は 乳糖不耐症だしね・・・・・
てなわけでるしたんの記事リンクですた～～～