アボカド納豆ミニ丼とかつおだしのにらたまみそしる

帰りの遅い火曜日水曜日は
軽めなさぷり飯



アボカド納豆丼
ご飯は雑穀ご飯で、かなーり少なめです

のり
すりごま
かつお納豆(お味噌汁のおだしの出し殻)にフラックスオイル
アボカド
塩昆布
マヨネーズ少し
パクチー
ラー油３滴(笑)


かつおだしのお味噌汁は煮干しだしより上品で美味しい

なんかリラックスする味だなぁ

にらたっぷり
たまごは溶かずにまるのままがすきっ
お椀にとろろ昆布をいれてからよそいます♪

火をとめて味噌をとく、絶妙のタイミングで仕上げた味噌汁の美味しいこと～☆



満足満足～☆