フライパンでお鍋風
ポン酢でいただきました
白菜
春雨
ねぎ
たら
つみれ
さつまあげ
お豆腐
あと、生キムチサラダ
白菜とキムチあえたのです
ソナムの生キムチのまね

しあげに
残ったキムチ
しめじ
豆板醤
みそ
卵
ねぎ追加
のり
で、雑炊
お散歩がてら
初めてでかけたひと駅先のスーパーは
お野菜魚肉、選択肢が多少まともですた
ほっ

ま、多少。。。
あ、今朝のお弁当
写真わすれた

今朝はパン粉がなかったばっかりに
クッキングバトル並みに
バタバタしたのです

ささみの大葉チーズ揚げ焼き
(ほんとはカツになる予定ですた)
きんぴらごぼう
こんにゃくの土佐煮
卵焼き
あ、
ごはん
桜でんぷでハートにしようと思ったのに
わすれたじゃん

(笑)