昨日の晩御飯と今日のお弁当♪ | あいかのブログ

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看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。

踊るセラピスト ベリーダンサーふゆ(東京)~Fairy  plume-2011102621440000.jpg

踊るセラピスト ベリーダンサーふゆ(東京)~Fairy  plume-2011102622110000.jpg

フライパンでお鍋風

ポン酢でいただきました

白菜
春雨
ねぎ
たら
つみれ
さつまあげ
お豆腐


あと、生キムチサラダ
白菜とキムチあえたのです

ソナムの生キムチのまねチョキ

しあげに
残ったキムチ
しめじ
豆板醤
みそ

ねぎ追加
のり
で、雑炊

お散歩がてら
初めてでかけたひと駅先のスーパーは
お野菜魚肉、選択肢が多少まともですた
ほっひらめき電球
ま、多少。。。



あ、今朝のお弁当
写真わすれたショック!

今朝はパン粉がなかったばっかりに
クッキングバトル並みに
バタバタしたのです汗



ささみの大葉チーズ揚げ焼き
(ほんとはカツになる予定ですた)

きんぴらごぼう
こんにゃくの土佐煮
卵焼き

あ、
ごはん
桜でんぷでハートにしようと思ったのに

わすれたじゃんハートブレイク

(笑)