昨夜は帰宅して
即沈没 
朝からしっかりお風呂に入り
(昨夜入りそこねただけであーる)
お腹ペコペコで
あさごはん♪
ぎゃあ
お釜に一昨日のご飯がっ
お釜に一昨日のご飯がっ さすがにそのままは食べれないから
おじやかおかゆにするかと悩みつつ
ゴマ油をうすくひいたフライパンで焼きました
ちょっとおこげ風
急須に
鰹節と昆布を切ったのを
入れてお湯をいれといて・・・・
お茶碗にお焼きにしたご飯をいれ
鰹節をたっぷりかけて
ごま
乾燥わかめ
万能ねぎ
(うちは小口切りにして冷凍してある)
すだち塩
(あったから使ってみた)
塩昆布
かいわれ大根
そいで上から急須のにわか出汁をかけて
食べるっ
＼(^O^)／
美味でおじゃるー
ご飯が香ばしくなってて
美味しかった
ほんとは三つ葉がよかったんだけど
いやはや、かいわれがピッタリ利いてマシタ
きゃべつとおあげのお味噌汁
おかわりは生姜いり
山芋のなめたけ和え
たくあん
いなごの佃煮
THEあさごはんでした
今日も１日がんばりましょう
あ、食前にニンジンりんごジュースも飲んだよーん