みの練♪ | あいかのブログ

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看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。

Fairy  plume ~Oriental Belly dance~-201006041641000.jpg

↑暑かったですね~。晴れ
今日の青空。音符






こんばんは。ニコニコ


ふゆです。




先ほどまで久しぶりのミノ練。 
(ミノトール練習)



もう少し個人練します。アップ




本日の、


ふゆの気づき。


「あぁカラダは小宇宙。 星空キラキラ




19日にむけ、ダイエッタ~なわたくしですが、


脳の休息に、 


チョコレート。(笑) 





ミノトール。 


どうぞお楽しみにっ。チョキアップ