休日の睡眠ダイエット | 30代で始める歯列矯正(ダイエットと脂漏性皮膚炎との闘いも)

30代で始める歯列矯正(ダイエットと脂漏性皮膚炎との闘いも)

ダイエット開始時の体脂肪率53% リバウンドしないダイエットと歯科矯正、脂漏性皮膚炎との闘いについて勝手きままに綴ります。

昨晩は寝ました。 その睡眠時間は12時間。

朝の用事が無ければ、まだまだ寝れました。


朝、体重を計ってビックリ。 マイナス1kgでした。

睡眠って結構カロリー消費するんですね~。


今日は久々の休日。

旅の疲れも癒さないまま、帰国後は異常な忙しさに見舞われ、

昨日はほとんど意識が無かった私。

(仕事中も居眠りしまくりというか気絶していた)



私の超お気に入りである 河内の逃犬さん のブログに

自分の『脳内イメージ』を見れるサイトの紹介があったので

私もやってみました。 → 『脳内メーカー


結果・・・





更に、名字と名前の間に1文字スペースをいれて検索すると・・・







ビックリ うっそーん!!! (Copyright(C)河内の逃犬さん



我ながら悲惨な結果でした。


皆さんも是非お試しあれ~♪

(アクセスが集中して繋がりにくくなっております。気長にどうぞ)