ダイエットをやめた1日。 | 30代で始める歯列矯正(ダイエットと脂漏性皮膚炎との闘いも)

30代で始める歯列矯正(ダイエットと脂漏性皮膚炎との闘いも)

ダイエット開始時の体脂肪率53% リバウンドしないダイエットと歯科矯正、脂漏性皮膚炎との闘いについて勝手きままに綴ります。

今日は、久々に家でゆっくり。


ということで、なんとなくダラけてダイエットも・・・。


朝からいきなりご飯お腹いっぱい食べて、

昼はカステラやプリンやら・・と、スイーツ祭を一人で開催。

夕方再度食事を取った後、選挙に行って、

そして夜9時にもう一度お腹いっぱいお寿司を食べた・・。


ダメねーん。 ちょっぴり反省。


でも、スッキリ、ストレス発散。


たまにはいっか♪ 今日はもう寝よう。

2日連続の早寝です。