20日目の食事1350
ロイヤルミルクティー
フランクフルトパン
1820
ドーナツ2120
焼肉
チョレギサラダ
もやしナムル
米
カルビ
豚トロ
豚はつ
マルチョウなど(ホルモン3種盛り)
豚カルビ
ウーロン茶
運動内容
骨盤体操×１set
朝は寝坊して、全くたべれず。
夜は今週ヘコタレることがあったので、大好きな焼肉食べちゃいましたm(_ _)m
今週2回目の肉ですo(^-^)o
やっぱり、お肉すき
20日目の食事1350
ロイヤルミルクティー
フランクフルトパン
1820
ドーナツ2120
焼肉
チョレギサラダ
もやしナムル
米
カルビ
豚トロ
豚はつ
マルチョウなど(ホルモン3種盛り)
豚カルビ
ウーロン茶
運動内容
骨盤体操×１set
朝は寝坊して、全くたべれず。
夜は今週ヘコタレることがあったので、大好きな焼肉食べちゃいましたm(_ _)m
今週2回目の肉ですo(^-^)o
やっぱり、お肉すき
2/0419日目のゴハン0830
五目寿司おにぎり1/2個
1430
ヒジキさらだ
もやしサラダ
そばメシおにぎり
ブルーベリーヨーグルト
2130
サンラータン麺
テグタンスープ少し
アイス
運動内容 ０