ひさびさに

ひっさびさにブログ更新です。

ちなみに今日のbellfloorさんわっっっ

ジャカジャーん！

4/10
体重　　47.7kg
体脂肪　26.2％
骨格筋率26.8％
基礎代謝1086㌍
体年齢　　27歳
内蔵脂肪　２　


でした。

4月になり新しい仕事が増え、アップあっぷの状態で1週間で体重↓ましたm(_ _)m

でも体脂肪は、↑でございます。

今やってることは、なるべく朝食べる(ソイジョイとか。。。)

水分とるくらいです
(*_*)(T_T)(*_*)

運動は、、、

、、、

、、、、、、(>_<)

という状態です。



パーソナルトレーナーさんも仕事が慣れるまで、お休みさせて頂いた次第でございます
(T_T)

今日は、あまりにも職場にいすぎたため、環境を変えるべーく、思いつきで新幹線にのりこみ静岡に来てます

そいでもって

ひっさびさにブログを開けてみると(◎o◎)

おっ！(◎o◎)

なんと、パーソナルトレーナーさんからコメントが来ていらっしゃるでは、ございませんかっっっ(◎o◎)


有難いことでございますm(_ _)m

明日から、また仕事ではございますが
↑↑↑な気分になりました。

ホロリ

また、明日から頑張ろう！


というわけで、またまた後ほど、お会いしましょ

何日目？

仕事が忙しくなって、なかなか運動とかゴハンとか頑張れません



今までも、そんな頑張ってないけど。。。



今日の
体重49.1
体脂肪25.8


とりあえず測れれば、測る方向でいきましょ

60+7日目の体脂肪

3/24
体重　　49.4kg
体脂肪　25.2％
骨格筋率27.2％
基礎代謝1118㌍
体年齢　　28歳
内蔵脂肪　２