体脂肪は今日は朝はかれず、日にち変わりたしたが今はかりました！
3/23
体重 49.2kg
体脂肪 25.5％
骨格筋率27.1％
基礎代謝1120㌍
体年齢 29歳
内蔵脂肪 ２
65日目のゴハン
0600
ソイジョイ
0800
紅茶
フライドポテト
1030
ソイジョイ
1300
お菓子
1400
お茶
桜もち
1500
うどん
巻き寿司
天ぷら
1900
ソイジョイ
2000
まぐろ納豆おくら
麻婆豆腐
ゴハン
味噌汁
運動内容
ホットヨガ 60分
お休みなさい
3/23体重 49.2kg体脂肪 25.5％骨格筋率27.1％基礎代謝1120㌍体年齢 29歳内蔵脂肪 ２ 65日目のゴハン0600
ソイジョイ
0800
紅茶
フライドポテト
1030
ソイジョイ
1300
お菓子
1400
お茶
桜もち
1500
うどん
巻き寿司
天ぷら
1900
ソイジョイ
2000
まぐろ納豆おくら
麻婆豆腐
ゴハン
味噌汁
運動内容
ホットヨガ 60分
お休みなさい