2/22体重 49.7kg体脂肪 24.9％骨格筋率27.4％基礎代謝1130㌍体年齢 29歳内蔵脂肪 ２ 
37日目の食事0700
鶏肉ぞうすい
1400
鶏肉ぞうすい
1530
チョコ
1830
バナナケーキ
チョコ
おまんじゅう
1930
ごはん
麻婆豆腐
野菜炒め
ザーサイすーぷ
2300
鶏肉すーぷ
運動内容
腹ひきしめヨガ60分
2/22体重 49.7kg体脂肪 24.9％骨格筋率27.4％基礎代謝1130㌍体年齢 29歳内蔵脂肪 ２ 37日目の食事0700
鶏肉ぞうすい
1400
鶏肉ぞうすい
1530
チョコ
1830
バナナケーキ
チョコ
おまんじゅう
1930
ごはん
麻婆豆腐
野菜炒め
ザーサイすーぷ
2300
鶏肉すーぷ
運動内容
腹ひきしめヨガ60分
実家に帰ってたので、この日は体重のみです
すいません
2/03
体重 49.8kg
運動内容
ほっとヨガ 60分
36日目のゴハン
0830
うどん・さしみ
1200
フルーツヨーグルト
1430
叙々苑
(焼肉カルビ)
(ビビンバ・すーぷ・キムチ)
1600
ソイジョイ
1930
中華丼
2100
寒天ゼリー
すいません
2/03体重 49.8kg運動内容
ほっとヨガ 60分
36日目のゴハン0830
うどん・さしみ
1200
フルーツヨーグルト
1430
叙々苑
(焼肉カルビ)
(ビビンバ・すーぷ・キムチ)
1600
ソイジョイ
1930
中華丼
2100
寒天ゼリー
35日目のゴハン0730
鶏肉ぞうすい(バター入り)
昨日の鍋の残りです。サイコー
1200
ソイジョイ
1400
納豆
もずく酢
1700
ソイジョイ
1800
鶏肉サラダ
1930
お雑煮
もやし・とまと
なます
2100
パチパチちょこ
お煎餅
ホタテの貝ひも
生ちょこ(ぱぱ手作り)
やっぱり実家に帰ると食べちゃいますねぇ。
腹がまるで妊娠5か月くらいです。