しゅうまい（レコーディングダイエット日記08/11/5)

しゅうまいって、いい名前ですね。

なんか。響き、とか。


■昼

幕の内弁当　700kcal

まんじゅう　200kcal


■夜

しゅうまい　500kcal

ニラと小松菜の味噌汁　200kcal

ごはん　250kcal

ビール 200kcal

チョコレート　200kcal


2250kcal


■ステータス

66.2kg

中華街焼きそば（レコーディングダイエット日記08/11/03）

今日は仕事で六本木ヒルズへ。
昼に中華街でも有名な焼きそば屋の梅欄に行きました。
何度食べてもうまいっすね。
後半、いつもちょっと飽きるけど。。

■朝
ヤマザキランチパック350kcal

■昼
梅欄焼きそば 900kcal

■夜
麻布ラーメン 600kcal
チャーシュー飯350kcal

2200kcal

■ステータス
66.3kg

ドイツソーセージ（レコーディングダイエット08/11/02)

本日はおよばれして、

ヨーロッパのお土産の

ドイツソーセージを頂いた。

ワインと合うこと極まりなし。

ついつい深酒・・秋ですねぇ


■朝

スティックパン　200kcal


■昼

おにぎり　300kcal

からあげくん　300kcal


■夜

ソーセージ　400kcal

ぎょうざ　400kcal

松茸ご飯　350kcal

きりぼし大根　100kcal

ワイン　300kcal

杏仁豆腐　150kcal


2500kcal


■ステータス

65.7




チキンラーメン　（レコーディングダイエット日記08/11/1)

よく寝た1日。

昼はちょっと手抜きをしてチキンラーメン。

懐かしい味。


■昼

チキンラーメン 400kcal

三つ葉・たまご 100kcal

さつまりこ　300kcal


■夜

ごはん 400kcal

鳥の照り焼き　350kcal

ニラの味噌汁　150kcal

ビール　150kcal


1850kcal


■ステータス

65.6kg

カレー　（レコーディングダイエット日記08/10/30)

作って貰ったカレーがとてもとてもおいしかった。

んー。うなってしまった。

いつもおいしいごはんをありがとう。

感謝です。


■昼

プルコギ定食　900kcal


■夜

カレー　700kcal

ニラひき肉　300kcal

ビール　200kcal

さつまりこ　200kcal


2300kcal


■ステータス

65.6kg

ランチ寿司　（レコーディングダイエット実践日記08/10/29）

リーズナブルな寿司ランチへ。

でもやっぱ、無難な味ですね。

寿司はやっぱり、味と金額が比例します。。


■昼

寿司　　800kcal


■夜

生ビール　150kcal

お刺身　400kcal

チーズオムレツ　200kcal

焼き魚　150kcal

からあげ　250kcal

チャーシュー玉子　250kcal


2200kcal


■ステータス

65.3ｋｇ



ヤマザキランチパック（レコーディングダイエット日記08/10/27）

ヤマザキランチパックのピーナッツが好きです
たまに仕事で朝が早いと、ついつい買ってしまいます。
これが太る一番の原因だったりしますけど、、

■朝
ランチパック350kcal

■昼
カレーライス 800kcal

■夜
モンスーンカフェ
空芯菜150kcal
やきとり 150kcal
小ロンポウ200kcal
パッタイ350kcal
バナナクレープ200kcal
ビール200kcal

2400kcal

■ステータス
65.8kg