チキンラーメン （レコーディングダイエット日記08/11/1)

よく寝た1日。

昼はちょっと手抜きをしてチキンラーメン。

懐かしい味。

■昼

チキンラーメン 400kcal

三つ葉・たまご 100kcal

さつまりこ　300kcal

■夜

ごはん 400kcal

鳥の照り焼き　350kcal

ニラの味噌汁　150kcal

ビール　150kcal

1850kcal

■ステータス

65.6kg