■朝
パン 150kcal
コンソメスープ 200kcal
■昼
クォーターパウンダー 500kcal
ポテト 300kcal
■夜
ちゅうかやきそば 400kcal
むしぎょうざ 300kcal
空しんさい炒め 100kcal
ビール 200kcal
2150kcal
■昼
牛丼 500kcal
生野菜サラダ 100kcal
■夜
チーズフォンデュ 500kcal
手作りパン 200kcal
ビール 200kcal
シュークリーム 100kcal
1600kcal
■昼
ハンバーグランチ 600kcal
ほうれん草のソテー 200kcal
■夜
タンメン 600kcal
ギョーザ 200kcal
ポッキー 200kcal
ビール 200kcal
2000kcal
■昼
牛丼 600kcal
■夜
トースト 300kcal
牛タン 400kcal
サラダ 100kcal
ビール 200kcal
テールスープ 100kcal
1700kcal
■昼
パスタ+パンのランチセット 700kcal
■夜
ごはん 250kcal
鶏肉の炒め物 300kcal
ビール 150kcal
シュークリーム 200kcal
1600kcal
今日で親から頂いた「葉山牛」
しゃぶしゃぶで食べ収め。
いや、味・やわらかさ。。。最高でした。。
またいつか、必ずや。
■昼
おこわ 200kcal
しゃぶしゃぶ 400kcal
りんご 100kcal
■夜
パスタ 300kcal
春巻き 300kcal
クリームソース 200kcal
ビール 200kcal
シュークリーム 200kcal
1900kcal
■昼
ステーキ 500kcal
すきやき 400kcal
ごはん 200kcal
■夜
パスタ 200kcal
ビール 200kcal
鶏肉 200kcal
1700kcal
マクドナルドの新製品、食べました。
クォーターパウンダー。
肉厚。
■昼
クォーターパウンダー 500kcal
ポテト 400kcal
■夜
シェリー 100kcal
オムレツ 150kcal
マッシュルームソテー 100kcal
パン 200kcal
パエリヤ 400kcal
マカロン 100kcal
1950kcal
■昼
ほうれん草のソテー 200kcal
たらこパスタ 500kcal
■夜
おこわ 200kcal
白菜と豚肉のいため 400kcal
ビール 200kcal
■ステータス
1500kcal
■昼
牛肉とキャベツのチーズパスタとパン、デザート
1000kcal
コーヒー150kcal
■夜
おこわ400kcal
ニラ玉300kcal
ビール200kcal
2050kcal
■ステータス
65kg
牛肉とキャベツのチーズパスタとパン、デザート
1000kcal
コーヒー150kcal
■夜
おこわ400kcal
ニラ玉300kcal
ビール200kcal
2050kcal
■ステータス
65kg