健康美肌の専門家の キョウコ です。
後悔しないためにも、最期まで読んでね
長かった夏の暑さもようやく和らいで
ホッとしたときに起こるのが肌荒れです。
夏の疲れと紫外線などのダメージも
重なり、お疲れお肌になっていませんか
肌荒れをしているということは、
バリア機能が低下しているということ。
いつもの化粧品でもピリッとするなど
敏感に感じるかもしれません。
そんなときは、化粧品を止めて
単一成分のワセリンで
保湿するのがオススメです。
肌荒れしているときは、
肌のバリア機能を回復 させて、
外部刺激を避けること に
専念することが重要です。
お肌を清潔にして、良くも悪くも働かない
ただただ保湿だけをしてくれる
ワセリンを塗って、回復を待ちましょう。
ニキビ肌でなければ、
太古の昔から肌の滋養に使用されてきた
アルガンオイル を使うのもよいでしょう。
化粧品は、たくさんの成分の
集合体なので、
毎日使っている化粧品であっても、
敏感肌になっている時は
塗らない方がいい のです。
「いつもよりたっぷり塗って、クリームでフタ」
という考えは、本当に危険なので
今日限りで止めましょう。
肌荒れの時にはやらないとは思いますが
マッサージやスチームケアをするのは
外部刺激になりますので、
治ってからにしましょう。
たかが肌荒れ、と思いがちですが、
気になって触りまくっていると
肌は刺激とみなしてシミをつくります。
2、3日しても改善しないときは
皮膚科にＧＯです。
こじらしてから皮膚科に行っても
シミになったり、凹凸が残ったりして
良いことはひとつもありません。
肌が荒れるのは、自分への警告です。
バランスの良い食事をとって、
いつもより少し早く寝ましょう。
お肌も臓器の１つです。
体からの警告は無視しない
ようにしましょう。
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