こんばんは。
仕事の後、急げば雷雨になる前に走れるかもと思ってましたが、間に合いませんでした。
雨雲の方が速かった
練習日記は昨日の分です。
5km
このペースが辛い
暑さのせいだと思いたいですねー。
明日の夜走れないので、早朝走るか悩み中です。
休日は早起きできるんですけど、平日は起きられないんですよね
（仕事したくないからだと思う）
では、また。
こんばんは。
夜3km走ってきました。
キツかったです
今日から早速ペガサス41を履いてみました！
違和感なく走れました。
新しいシューズは気分も違いますね
前のペガサス38は、約4年で1482km走ってました。
とっくに寿命は尽きていたようです。
2021年以降はあまり練習してなかったし大会もほとんど出てなかったので、シューズを買い替える気にならなかったんですよね。
しかしシューズの足首部分の布が破れて、中のクッションみたいなのが出てきてしまったので、やむなく買い替えとなりました
買ったからには練習しないと！
では、また。
こんばんは。
今朝は6時台から走ったものの、既に30℃超えていたようです
久しぶりに10km走りました。
そして午後は出掛けて、4年ぶりに新しいシューズを購入しました。
Zoomペガサス41
アディゼロボストンも試し履きしてそっちも良かったんですけど、ペガサスの方が割引してたので、ペガサスになりました笑
今朝のランニングまで4年間お世話になったシューズもZoomペガサスでした（確認したらペガサス38だった）
メーカーにこだわりはなく、割引してるのを優先して選んでます
次回のランニングからは新しいシューズで走ります
楽しみだ。
では、また。
こんばんは
忘れないうちに練習記録つけておきます。
まず昨日の夜7km
そして今日の夜3km
走ってる最中に雷雨になり、止めました
この3km、2025年最速かも？
今年になってから5:10以内で3km走れた記憶がないです。
ひとまずキロ5で3km走れるようになりたいですね。
では、また。
昨日のことです。
夜3km走りました。
暑かった
もともと昨日は走る予定ではなかったのですが、水・木が走れなさそうだったので、急遽ランニングしてきました。
短距離でもいいから走っとかないと！ということで。
本日は以上です。
では、また。