静岡行ってました爆笑

初三保の松原爆笑


タイミングよく富士山の頂上が見えました爆笑

羽衣伝説の松!

そして清水駅付近でまるちゃんのマンホールカードを入手。
近くに実物のデザインマンホールもありましたウインク
清水駅は2018年の静岡マラソン以来ですね。
静岡マラソン、また走りたいものです。

そして静岡に来たら当然駿府城公園ラン爆笑

いやーほんと走りやすいコースですね爆笑

存分に楽しみましたウインク
では、また。

こんばんは。

仕事の後に用事があったので、スキマ時間で3kmだけ走りました。


今週は大雨で走れない日が続いたので、少しでも走りたかったのです。

3km、2025年最速かもびっくり


あと少しで15分切れそうだ!爆笑

身体が重いと感じつつも、走り出したら快適で思ったより走れました。


これであと2km走れたらいいんですが、それはもう少し先かな。


では、また。

こんばんは。

忘れないうちに練習日記つけておきます。


まず昨日3km



そして今日6km

眠すぎるので所感は無しです真顔
では、また。

今朝は涼しかったです。

おかげで10km 2025年ベストで走れました!


10km 56分台はなかなか頑張った爆笑



走り出しが5:45で、そのペースだと5kmも走れるか自信がなかったんですが、6km過ぎから調子が良くなってきました。


後半5kmの方がペースが上がり、走っていて快適でした。

少しずつでもタイムが縮まってきたのを実感できると、練習の甲斐がありますねウインク


では、また。

こんばんは。

仕事の後、急げば雷雨になる前に走れるかもと思ってましたが、間に合いませんでした。

雨雲の方が速かったキョロキョロ



練習日記は昨日の分です。

5km



このペースが辛い驚き
暑さのせいだと思いたいですねー。


明日の夜走れないので、早朝走るか悩み中です。
休日は早起きできるんですけど、平日は起きられないんですよね
(仕事したくないからだと思う)

では、また。