お客様の声：
私の事をどう思ってるか
分からないっと思うと
肩に力が入って
本当は欲しいのにいらない
って言ったり
自分に嘘をついて
生きてたけど
好きな服を着て
面白いっていう気持ちで
仕事も楽しめるように
なりました！
20代 加賀心々奈さま（仮）
元々学生時代から
精神保健福祉士として
働くことを目指してたので
医療・福祉関連の知り合いや
恩師もたくさんいるのですが
たまに
昔のわたしを知らない方から
質問されるのは
「ちはるさんは
穏やかでいつも幸せそうに
見えるんだけど
どうやって昔の自分から
抜け出すことができたの？」
この質問への答えは
たくさんあって
それをまとめたものが
プリンセス心理学です
ただ2つだけ伝えるとしたら
１つが
変わりたい動機づけ
2つめは
お手本がいること
です
例えばわたしは
子供の頃から
（不細工だから）
「連れて歩くのが嫌だった」
「あんたを可愛いと思うのは親くらい」
イライラしてる母から
そう言われ続け
自分の外見だったり
存在自体にも自信がなくて
引っ込み思案で
自分から主体的に動くとか
「無理」って
いつも後ずさりしてました
でも容姿端麗な
従妹が
彼にフラれたことで
心の病気になって
会話のままならない従妹と
半年の同居生活をする中で
わたしの中にあった
【外見がよければ幸せになれる】
これって嘘なんだ
違うんだ！
自分の中で信じていたことが
破壊されて
同時に
精神保健福祉士として
貢献できる自分になりたい！
強く実感する体験が
ありました
わたし達は
どんなに毎日が退屈で
心が晴れない日が続いても
【変わらないことが安全で安心】
生存本能が強いんです
だから心が晴れない毎日から
圧倒的なスピードで抜け出す方は
この動機付けが
もっとも大きなきっかけに
みんななっています
それは例えば
・認めてもらいたいだけなのに
上司の評価にすごい悔しい思いをした
・彼と仲良く過ごしたいのに
不安定な自分にもう耐えれなくなった
・毎日笑顔の結婚をしたいだけなのに
彼に振り回されて泣くのはもう嫌だ
本当に得たいことと
現状のギャップに気づいた人は
抜け出すのが早いです
２つめの
お手本がいること
仕事もそうですが
みんな社会人になったばかりの時
右も左もわからない
その分野について
まったく知識がないし
理解する力もまだないから
先輩を見習いながら
成長していった体験があると
思うんですが
生き方も同じで
今までの自分と違った人生を
歩んでいきたいとしたら
お手本の存在は重要です！
もしお手本の人から
「あなたは○○な考え方があるから
○○を意識していくと良いよ」
「あなたはこういう良いところが
あるから○○を伸ばしていくと良いよ」
そうした道筋を見せてもらえたら
とびっきり安心して
新しい人生に駆け出すのも
ラクで早いと思いませんか？
わたしもそうやって
抜け出し
飛躍できました＾＾
あなたはどう思いましたか？
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