LINE公式の方で
「自分嫌いが
好きになっていくポイント」
お便りさせてもらったのだけど
みんなの今日嬉しかったニュースも
聞けて嬉しかったです♡
嬉しいこと
楽しいこと
思わず心があったかくなること
幸せな成功体験を
言葉にしたり
口にすることで
自分嫌いが好きになって
自己肯定感も上がっていくからね♡
お母さんのせいで
自分嫌いになる必要は、ナイ！
もしかしたら
自分の嬉しいニュースを話して
無視されたり
ダメだしされた経験ある方も
いるかもしれない。
わたしもそうで
好きなお花屋さんで購入した花を
母に送ったら
「またゴミを買って」
想像と違う返信がきたの！！
昔だったら
花をゴミと言う
母の言葉に
嫌な気持ちになって
嬉しい気持ちがしぼんで
悲しくなっての悪循環だった
わたしの自分嫌いは
かなり母が影響していたのだけど
つまり母は
【花より団子】
しかも究極の（笑）
わたしの好きと
母の好きは
血のつながった母娘でも
一緒でいる必要は
ないと思ったんだ♡
これは課題の分離といって
できるようになると
とっても楽になって
自己肯定感も
上がりまくっていくよ
クライアントさんも
早い方だと1カ月くらいで
取り入れられるようになってるの。
本当すごい！！
わたしは1人だったから
10年くらいかかった。
だからサポートしてくれる人がいると
早いのだろうな～。
楽しい力を
味方にして
あなたらしく
心地よく
生きていこうね♡
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