彼や友達が離れて後悔した”ある口癖”

ところで

「気づいたら〇〇に〇〇さん
親しい人がどんどん私から
離れていってる！！！」

そんな体験したことは
ありますか？

あるいは

「彼がだんだん距離をとってきて
お別れになる、、」

そうした体験です。

どちらも

自分にとって関係が深くて

心にへだてない。

自分にとって相手は

当たり前の存在だからこそ

距離ができたときに

何がいけなかったのか？？

「分かんない！！」

そういった状況に陥ることも

多いですよね。

これは口癖に出ていることも
多いです！

例えばわたしが

・彼氏とも別れ

・仕事もうまくいかず

・月100件以上のクレームで

何もかもうまくいかなかったときは

大きなため息をついて
この口癖！

それは、、

「もー最悪。聞いて聞いて！！」

わお、、

ネガティブオーラばんばんですよね（汗）

こんなデータがあります。

人は見ず知らずの人が

ストレスを感じてるのを見ても

26％の確率でストレスを受けるし

自分に近い人であると

なんと40％！

ものストレスホルモンが

出ちゃうと言われています。

あなたのカウンセラーや

セラピストといった専門家でない

ごくごく身近な

親しい方であれば

たまにであったり

余裕があれば

受け止められるけれど

頻度が多かったり

自分のことで精いっぱいのときは

ストレスホルモンが

出すぎてしまうので（涙）

あなたではなく

その「ストレスホルモン」から

逃げる手段の一つとして

あなたから離れる。

わけです。

言葉の力は絶大！だからこそ

うまく使わないと勿体ないですよね＾＾

昔のわたしは

「もー最悪。聞いて聞いて！！」

ストレートにぶつけていましたが

飲み物をがぶ飲みして

まず気持ちをリセット！

「よし、とりあえず〇〇しよう」

最初の言動を変えたら

大事な人が離れない。

ずっと一緒にいてくれる

ようになりました＾＾

あなたはどうでしょう。

どんな口癖がありそうでしょうかね。

それをどうしたいと思いますか＾＾？

よければまたわたしにこっそり

教えてくださいね＾＾