エリージアムカウンセラー四期卒業のきよみです。
久しぶりのブログだなぁ
エリージアムカウンセラー認定もらってから
一年たちました^ - ^
エリージアムに飛び込んだ時は
自分の本音も分からず
私の中で
いったい何が起こっているのかも分からず
ただただ苦しくて、悲しくて、虚しくて。
そんな状況なのに
『私は大丈夫』
と思い込んで、とゆうより強がって
訳もわからず里の行してたよなぁ💦
今はカウンセラーとして活動はしてないけど
里の行は日々やっております☄️
減薬・
やりたかったのに怖くて出来なかった減薬。
ゆっくり時間はかかってるけど
順調‼️
気持ちの持ち方でかなり楽でした。
思考って大切だと実感した体験の一つ。
感情・
よくイライラしてプンプン怒ってた私
これが感情だ！と思ってた勘違い。
一つ一つ気持ちを大切にしてきました
沢山怒って泣いて暴れて（一人でね）
でね、
これやって、かなり自分の本当の気持ち
に寄り添ってあげれるようになりましたよ
今は
ウキウキ
ワクワク
幸せ〜
楽しい〜
って感じることも出来るようになりましたよ。
これも、ゆっくり時間かかってるけど
少しづつ進むのが私には合ってるようです。
セッカチな私なのに(〃ω〃)
他にも色々な気付きがありますが
少しづつ綴っていこうかな‼️
女王きよみでしたー
（本当は姫なんですけどねf^_^;）