北海道マラソンのために２週間畑を放置していたら、ジャングルになってました
もう、あまりにひどかったので、写真撮るの余裕もなく、朝7時から11時まで一気に作業しました
麦茶2㍑、炭酸ジュース２杯飲んでも、一度もトイレに行くこともないくらい、ウェアは２回着替えるくらいの灼熱
10時を過ぎたら暑さに耐えられなくなり、空調服を着て作業。これがあるのとないのとでは全然違います。
かなり活動したので昼ごはん
お肉〜
昼寝したら３時間寝てました
仕事で疲れてます
夕方、インターバル
設定、3"40×5本
4本目にかなり暗くなってきて足元が見えないので着地が怖いと思い始め、5本目は怖くてやめました
まぁこんなペースでフルマラソン走るわけではないので、刺激は入ったかなと思います