今日は朝から家の用事をしました。
エアコンのフィルターを外して水洗い。
めちゃほこりが付いていました。
7時からは畑に行き、草取りや収穫、とうもろこしの撤収をしましたが、10分で暑さの限界がきて、すぐに家に帰り、アイスベストに空調服を着ました。
これは快適で、32℃ありましたが、１時間ほど作業出来ました。
今日の暑さはヤバイですね。
いろいろ買い物をして、夕方銭湯へ。
しっかり30分。、ふくらはぎと足裏をジェットを当てて緩め、水風呂とお風呂を交互に入り、メンテナンスをしておきました。
にしても、銭湯に人が多すぎて、水風呂が空くまで毎回時間がかかりました。
腰痛も少し和らぎました。