生理前の不調を感じるとき、イライラが止まらないとき、なんとなくだるいとき
そんなときこそきっと体は緩めてほしいと思っているはず。
「今日はヨガしたくない気分。」と気分で判断する前に、「今の私の体にはヨガはいらないの？」と
自分の体に問いかけてみてください。
体が喜ぶことをしてあげると、良い反応が返ってきます。
体の私の声も大切にしてあげてくださいね。
なので「生理前なので・・・」といってキャンセルされる方には、
そんなときこそレッスンに来ませんかと必ずお誘いしています
そして「やっぱりキャンセルしなくてよかったです～」というお声が圧倒的に多いです