今日は、康子先生主催のワークショップに参加しました。
東京から、フミエ先生とあゆみ先生が来てくれました！
フミエ先生は、先生の表参道のスタジオで、隣で練習したことがあって、その時は、DVDに出てる方だ！！！！と、ちらちら見ながら、練習した。
ケン先生のアシュタンガヨガのDVDに、ふみえ先生が出てるのですが、何回見たかわからないほど、見てる。
あゆみ先生は、初めてお会いするので、楽しみでした。
早朝のマイソールでは、あゆみ先生にジャンプバック、ジャンプスルーを教えてもらい、フミエ先生には、カポタアーサナやカランダヴァーアサのアドバイス✨
しあわせすぎる❤️
そのあとの、Ｆメゾットやワークアウトは、普段やらない、動きばかりでしたが、これからの、練習に役に立つことばかりでした。
うん！ これからの練習が変わる！
あゆみ先生のヨガのお話と呼吸法と冥想は
自分と繋がることをとても意識でき贅沢な時間でした。
継続的な練習、頑張ることと
欲から離れて、冷静に見るこの両方のバランスの
話がとても、腑に落ちた。
唐津のヨガ友、ゆうきちゃんも、参加してくれて、一緒に練習できて
嬉しかった！
お土産まで、もってきてくれて、ありがとう🌈🌈🌈
いつも、素敵な先生のワークショップを開催してくれる
康子先生✨ありがとうございます。
康子先生の人柄がのお陰です。