昨日の夜は
五島町龍衆とのヨガ 痛みのない肩編
でした。
写真のように、龍を担ぐのに、肩を怪我しないように、楽に肩があがるように、プログラムを考えました。
筋膜リリースやヨガ
太陽礼拝はみなさんキツそうでした💦
体育館でこの人数をマイク無しで、レッスンするのは、
かなりのパワーがいる。
でも、楽しい✨
小学生くらいの男の子もいる。一生懸命ヨガしてくれてる姿にパワーを貰う。
エネルギーの、循環ね✨
会いたかった、ゆきちゃんにも会えて。
マタニティヨガでお腹にいた、こどもたちにも、会えて、感激の嵐✨
この、ご縁をつないでくれた、ゆっこちゃんにも感謝✨
帰るとき、球持ちの方が、
ずっと玉を上げていて、肩の負担がおおきいので、今日のヨガとても良かったと、言ってくださり、これまた
感激✨✨✨✨
みなさん、ありがとうございます😊