今年の12月には、ケン先生が長崎にきてくださいます。
それに向けて、アシュタンガヨガや、ヨガに興味がある方を増やしたい
その第2回目として、基本編です。
アシュタンガヨガの説明や、呼吸、視線、バンダ、動きを丁寧に説明していきます。
アシュタンガヨガをやってみたい！
アシュタンガヨガってどんなヨガ？
そんな方のおすすめです。
前回も、アシュタンガヨガを初めて、する方がたくさん、参加してくれました。
わたしは、アシュタンガヨガを45歳からはじめたので、
年齢も、性別も関係なく、参加できますよ。
前回に様子は こちらから
【日時】 5月19日日曜日 10時から12時
【参加費】3,300円
【場所】 長崎市新地町6-4 湊町公園 タワーパーキング3階
興味のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。