沖縄は曇り。
まずは、マイソールでのプラクティス。ナンシー先生やナンシー先生の娘さん、ケイコ先生、ツトム先生たちが、アジャストに入ってくれます。
豪華すぎる！！！
意識しないと、すぐ腰が反りすぎてしまう。
しっかりアジャストしてもらいました。
参加者40名！すごい熱気です。
プライマリーをやって、全身汗だく。
午後は、近くのお弁当屋さんで、お弁当買って、ツトム先生のスタジオで、食事させてもらいました。
素敵なスタジオです。また沖縄来れたら、このスタジオでアシュタンガしたい、
お昼からは、ナンシー先生のヨガの話や、アジャストのコーチング。
ナンシー先生の手。
指の向きを教えてくれてます。
アシュタンガヨガとアイアンガーヨガの違い。
スリヤナマスカラのアジャストも、しっかり教えてもらいました。
いくつか、質問もできました！
あっという間に1日目おわりました！
そして夜は
15名のアシュタンガヨガラブのメンバーと、親睦会(笑)
食べ過ぎだ！！
明日の朝は、セカンドやる予定なんだけと。。。
できるかしら(笑)
明日もがんばります！