『憂鬱なとき・・・』
GWは、3日午後から6日までお休みを頂き、子供達のリクエストで家族でキャンプの予定です。天気が微妙ですが・・・横浜の今日は雨。準備、渋滞、混雑、設営&片付けを想像すると結構憂鬱です(笑)未来のネガティブな側面に"フォーカス"していますね^^;;どうやらこれは、上手く効率よくやろうという"意図"と自分はそこまで出来ないかもという"自己認識"のギャップが創り出すエネルギーのようです。憂鬱になっていたとしたら、どこにフォーカスしていたか?どんな意図をもっていたか?自分をどう評価していたか?がポイントになるケースもありますね。 横浜は明朝には晴れてくるようですね。iPhoneからの投稿