GWは、
3日午後から6日までお休みを頂き、
子供達のリクエストで家族でキャンプの予定です。
天気が微妙ですが・・・
横浜の今日は雨。
準備、渋滞、混雑、設営&片付けを想像すると結構憂鬱です(笑)
未来のネガティブな側面に"フォーカス"していますね^^;;
どうやらこれは、
上手く効率よくやろうという"意図"と
自分はそこまで出来ないかもという"自己認識"のギャップが創り出すエネルギーのようです。
憂鬱になっていたとしたら、
どこにフォーカスしていたか？
どんな意図をもっていたか？
自分をどう評価していたか？
がポイントになるケースもありますね。
横浜は明朝には晴れてくるようですね。
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