Q.早く効果を上げたいので
熱い（刺激の強い）お灸をしたら良いですか？
A.熱い（刺激の強い）お灸をしたから
良く効くというわけではありません。
お灸と聞くと
熱いというイメージがありますし
熱さを我慢したり
熱い方のが効いているような
イメージがありますが
お灸は
出来るだけ弱い温熱で
出来るだけ少ないツボ数で
最大の効果を上げるのがベストなのです。
どんな時も、お灸をしていて
温かいなぁ、気持ち良いなぁと
身体が感じるのであれば
そのまま置いて置きますが
気持ち良さを通り越して
熱い、ピリピリと言った
不快感、違和感を感じたら
それは
身体にとっていらない刺激
になりますので、お灸を外します。
その身体の声を無視して我慢しますと
火傷につながります。
温かさも感じられず
効いていないように思っても
身体に作用していますし
続けていくことで
身体は確実に変わっていきます。
どうぞ、ご自分の身体と対話しながら
お灸ライフ、楽しんで下さいね。
いつも読んで下さって
ありがとうございます。
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