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09Aug
- ヨガスタジオ巡り
  えーーっと、、、、さっき全部書き切った文章が全部消えてしまい、まだ立ち直っていない状態ですでももう一回書きます（えらいぞ！！！）こないだ行ってきた「Yogajaya」という恵比寿にあるヨガスタジオBaseworksという独自の技術とハタヨガを合わせているそうで、確かにハタヨガっぽいんだけどハタヨガじゃない、笑いつも練習の時は足首をFlexibleなんだけど何回もまっすぐニーーー！！！！と言われきつかった笑外国の講師もいるみたいで場合によってはバイリンガルなクラスを受けることができるみたいなので英語で受けたい方には良いですねチェックインもSempervivaと同じ形のキーでテンション上がったクラスの合間に行った「GARDEN HOUSE CRAFT」のアボカドトーストも美味しかったP.S　最後までもう一度書き直した自分エライ笑
05Aug
- 気が向いたら一緒にポーズをとってくれる子もいますでも大体みんな好きなことしてますw夏休み...
  気が向いたら一緒にポーズをとってくれる子もいます☺️ でも大体みんな好きなことしてますw夏休みなのでお子様連れでぜひ❗️ Every Monday Mom yoga 10:30-11:15 Basic Hatha yoga 11:30-12:30 @Sunny Piece 川越最近はHathayogaのクラスのご参加も増えております🙏✨気になる方はお気軽にメッセくださいませ💕 A post shared by Sachiko (@sacco0225) on Aug 4, 2018 at 6:09pm PDT
04Aug
- 昨夜は仕事帰りに神宮球場ヨガ昼間の暑さとは違ってすーっごく風が気持ち良かった！
  A post shared by Sachiko (@sacco0225) on Aug 3, 2018 at 7:07pm PDT
30Jul
- 日本庭園
  今日はいつもの月曜日のクラスがお休みだったので最近気になっていた「丹徳庭園」に行ってきました明治時代に造られた日本庭園こういう雰囲気落ち着きますね抹茶体験ができるということで行ってみたのですが、待っていても誰も出てこず（入ってよかったんだよね？笑）少し涼んで帰ってきました笑今度友人が来るので案内してその時抹茶体験できたらいいな
- 昨日は久しぶりに@BrightonStudioDaikanyamaでクラスをさせていただき...
  昨日は久しぶりに@BrightonStudioDaikanyamaでクラスをさせていただきました🙏✨ 去年私のクラスを受けてくれた人たちにまた会えてとーっても素敵な時間でした💕写真には写ってないけど、ケガでクラスに参加できなかった方もクラスの後にわざわざ会いに来てくれました！なんとも嬉しい限りです😭😭😭 A post shared by Sachiko (@sacco0225) on Jul 29, 2018 at 9:37pm PDT
26Jul
- 夜ヨガ夜風が気持ち良く、お月様も綺麗でしたI had a great time afte...
  夜ヨガ🌙夜風が気持ち良く、お月様も綺麗でした🙏✨ I had a great time after work A post shared by Sachiko (@sacco0225) on Jul 25, 2018 at 3:53pm PDT
23Jul
- Monday
  今日は午前中のレッスンがないのでカフェで夏の予定をネリネリ普段アイスは飲まないんですが暑すぎて気づいたら今日はアイスラテを頼んでました笑そして上着を忘れ店内もめっちゃ涼しい〜というか寒い😨😵❄️笑みなさんも身体の冷えすぎには気をつけてくださいね
22Jul
- ビーサン
  日本では海に行くとみんなビーサン履いてるけど街中だとあまり見かけないですよねカナダにいた時はビーサン履いている人が圧倒的に多かった洋服とかキメキメなのにえっそこにビーサン合わせるのかって感じの人とかもいるし、笑でもジーパン白Tに黒いビーサンとかサラッっと履きこなしている人とかかっこいいな〜って思います全身黒いビーサンって中々売ってなくてすーーーーっごく探したな足のサイズがでかすぎてメンズものです
19Jul
- カルマヨガ
  今日は4時半起きでシヴァナンダヨガ東京センターにカルマヨガをしに行きました午前中は掃除やサットサン、アーサナクラスを受けて午後はシヴァナンダクッキーを作りました🍪作り方は簡単(混ぜて焼くだけ！笑)なのにすーーーっごく美味しくてカラダに優しいセンターの受付で買えます
16Jul
- Cafe in 川越
  練習後の一杯このカフェ毎週月曜日は定休日だけど今週は３連休でオープンしていたアイスコーヒーはあまり得意じゃなくて普段は飲まないけど、これはすーーーっごく飲みやすかった〝今日は暑いからすっきり飲みやすくなっています〟だそうで、かなりこだわりがありそうなオーナーさんでした
15Jul
- Pizza
  久々のPizzaめっちゃ美味しかったし、お酒飲むのも数ヶ月ぶりーーーーー笑お店の雰囲気も海外にいるみたいだったこういう感じのお店大好きいるだけで楽しかったPhoto:表参道 Pizza Slice2
- 休日
  昨日はカナダ時代の友人と久々に会いました（久しぶりに休日を友人と過ごしました！笑）1５時くらいに集合して最初はカフェテラスから始まり結局４軒もハシゴしていた笑（途中ピザとラザニア入りましたー！笑）この日昼間は猛暑日だったけど夜は涼しくお外で飲むのが気持ちよかった〜たまにはこうゆう時間もいいですね
14Jul
- 今の自分を受け入れ・進んでいくプロセスを楽しむ・自分にしかできない経験・来週の...
  今の自分を受け入れ・進んでいくプロセスを楽しむ・自分にしかできない経験・来週の月曜日㊗️もクラスあります！気になる方はお気軽にご参加ください🧘‍♀️🍧 Have a wonderful weekend! A post shared by Sachiko (@sacco0225) on Jul 13, 2018 at 6:28pm PDT
12Jul
- Sunnyday
  朝は曇っていたけど、お日様出てきた-------今日も熱中症などには気をつけて素敵な1日をお過ごしくださいHave a wonderfulday.Photo: Isla Mujeres in Mexico
- 気づき
  西日本豪雨の被害の大きさを日に日に感じています。被害に遭われた方々のご冥福を心よりお祈りいたします。そして、皆様が1日でも早くもとの暮らしに戻れるように私に何ができるか考え、行動していこうと思います。毎週月曜日はママヨガ＆ハタヨガのクラスたくさんの気づきがあったようでクラスの後にとっても嬉しそうに話してくれてなんだかこっちまでハッピーな気持ちになりましたこれからも続けていってほしいですEvery MondayMom yoga 10:30~11:15Hathayoga Basic 11:30~12:30@Sunny Piece川越気になる方はお気軽にメッセくださいませ
07Jul
- 安っちいポリッシュ塗っていたら爪が傷んだので、爪にやさしいポリッシュに変えました♡
  A post shared by Sachiko (@sacco0225) on Jul 6, 2018 at 6:24pm PDT
- おはようございます
  昨日の雨で今朝は過ごしやすいですねみなさま、素敵な週末をお過ごしくださいHave a wonderful weekend!Photo:San francisco
06Jul
- Happy Friday♪
  おはようございます今年はもう出番がないかなと思っていたレインブーツ、再び登場です笑お足元お気をつけて今日も1日楽しみましょう
05Jul
- 瞑想専門スタジオ
  趣味のひとつでもあるスタジオ巡り笑今日は最近オープンした〝瞑想専門店〟の体験に行ってきました何種類かコースがあってわたしはマインドフルネスにしましたマインドフルネスとは今の自分自身に意識を向けること考え事が頭に浮かんでも、何もジャッジしないでまた呼吸に意識を向けていく。今の自分自身を受け入れる。ガイダンスに沿って行っていくので30分あっという間でしたヨガスタジオと併設されているのでクラスの前後にセットで受けるのも良さそうですね
02Jul
- Monday yoga
  毎週月曜日はSunny Piece@川越でママヨガ＆ハタヨガベーシックのクラスをさせていただいてます今日はクラスのはじめに夏バテ予防（アーユルヴェーダ）のお話をさせていただいてアーサナにも取り入れながら進めていきましたLet's come join us!Every MondayMomyoga 10:30 - 11:15HathayogaBasic 11:30 - 12:30@Sunny Piece川越気になる方はお気軽に問い合わせくださいませ