Behappy'08 -12ページ目

Behappy'08 -12ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

16Oct
- 1日一汗
  今日はお仕事帰りにlululemon 原宿店に寄ってEnglish yoga class を受けてきましたしっかり汗をかいて、クラスの後には英語を話して楽しかったあー、また自分で英語クラスやりたいな隣との距離が近いからぶつかっちゃうけど、みんな笑顔だから逆に仲良くなっちゃう⁉︎笑
- ナチュラル&オーガニックフェス
  池袋東武百貨店で開催中のナチュラル&オーガニックフェスに行ってきましたオーガニックの食材、コーヒー、ワインからオイル、化粧品までたくさん出店してましたこういうところって行くだけでもテンション上がりますよねこの後、屋上で開催されたヨガイベントに参加してきました曇っていて少し肌寒かったけど肩甲骨と股関節周りをしっかり動かしてスッキリ！！しました本日16日まで開催みたいなので気になる方はぜひチェックしてみてください普段あまり見かけないような食材もたくさん売ってました
13Oct
- Sake yoga
  この度、知り合いのヨガインストラクターで最近では酒ヨガとしても活動しているAyuちゃんが川越でイベントすることになりました‼️(川越開催が嬉しすぎて、頼まれていないのに告知しまくり、笑)気になる方、ご質問はわたしにコメントいただくか、お店にご連絡くださいわたしも、酒ヨガ初体験当日が楽しみ
11Oct
- カナダ留学
  突然ですが２年ほど前にカナダのバンクーバーとウィスラーに住んでいましたこのブログでカナダに旅行したい人、留学を考えている人などにバンクーバーとウィスラーの良さも伝えていけたらと思います記憶が無くならないうちにどんどんアップしていきたいと思います笑バンクーバーでヨガスタジオに通っていた時、斜め向かいにあった『49th Parallel Cafe&Lucky's Doughnuts』というお店ドーナツが美味しすぎてめっちゃ通ったな、笑
- 祈り
  最近の日本は・平成30年7月豪雨（西日本）・北海道胆振東部地震（9月）と続けて災害がありました。被災されて今もなお避難生活を送っている方がたくさんいる中で普段通りの生活が送れていることがいかに幸せかを感じます。今回は前から考えていたことを行動に移してみました。地元でヨガクラスをした時に集めているお金を全額ドネーションするということです。上記2つの災害に半額ずつ義援金としてドネーションしました。地元なので格安でやっているし、なんせレンタル料が異様に高いので残るお金はわずかですが少しでも役に立てればと思います。１日でも早くもとの生活に戻れますように。お亡くなりになられた方々に心よりお悔やみ申し上げます。
08Oct
- 顔合わせ
  昨日はレギュラーでクラスをもたせてもらっているSunny Piece の懇親会普段先生方に会うことがないのでとてもいい機会でしたお店はサニピの先生がご夫婦で経営している『北風と太陽』ベジなので食べれる物が少なかったけど美味しかったそして生涯忘れられないお酒に出会いました笑それは、ラムチャイです（Alcohol Hot）最初の一口で大好きになりました笑絶対にまた飲みたいとても良い時間でした
06Oct
- ヨガとカレー
  趣味の一つでもあるヨガスタジオ巡り笑今日はオフィスの仕事だったので近くにある yogalifeにてデトックスフローのクラスを受けましたフロー（流れる）動きと呼吸を合わせてアーサナ (ポーズ) をとっていくので意識を自分の内側にも向けやすくこれがとっても気持ちいいんです（自分でも早くこういうクラスができるようになりたい！！笑）帰りに地元のカレー屋さんに寄って帰りました夜遅かったのでカレーは食べていません笑おしゃれすぎる外観、ちょっと緊張、、、笑帰りにエコバックもらったインド料理でなぜかトムヤムクン？？もうちょっと辛くても良かったかな
04Oct
- 全ては自分次第
  今日は朝から結構キツイことを言われ正直えっ！？って思うようなことも言われたけどそれは自分の受け止め方次第であってネガティブなことであってもポジティブに変換するそう、全ては自分の考え方次第で変わるというものの割と寝たらすぐ忘れるタイプなんですが笑その後、ランチに学芸大にあるヴィーガンカフェで食べたカレーが美味しくて幸せだった
03Oct
- 簡単♪グラノーラバー
  小腹が空いた時によくグラノーラバーを買って食べてたのですが、ふとこれ自分でも作れるぢゃんと思い作ってみました自分で作るから余計な物は入ってないし、ドライフルーツやナッツも好きなものを入れられるからいいですね硬めが好みなのではちみつは少し多めにしました
- 畳の匂い
  いつもクラスをやっている和室の畳が新しくなってたなんとも言えないこの香り〜好きだな
02Oct
- ぶらり小江戸旅
  昨日は朝、Sunny Piece 川越でママヨガクラスをしてその後、川越に遊びに来たヨギーニたちを少しだけ案内しました（夕方クラスがあったのでほんの少ししか案内できませんでしたが）まずはランチをしに『 Lightning Cafe 』へ酵素玄米ご飯をはじめとってもカラダに優しいメニューでしたその後、菓子屋横丁に行って名物（？）の長い麩菓子（芋味が出ていた）と紫芋アイス（想像以上に美味しかった）をみんなで食べました私はここでみなさんとお別れして次のクラスへ短かったけどとっっても楽しい時間でした地元に遊びに来てくれるのはほんと嬉しいですよねもっとたくさんの人に川越の良さを知ってもらいたいですアイスの写真撮り忘れたけど、また食べたいなー
30Sep
- 日々の瞑想
  毎朝５時に目覚ましをかけてまだ周りが静かな時に瞑想するのが日々のルーティンです。ちょうど朝日が登ってくる方向に向かって座って瞑想するので（実際に東か西の方角に向かってするのがいいとされているそうです）キレイな朝日が登ってくるのが見えます綺麗な朝日が見れるとステキな一日がスタートできそうですよね台風が近づいているのでみなさんお気をつけくださいそれではまたカーテンの丈が合っていない
29Sep
- 朝ヨガ in Daikanyama
  土曜日の朝はBrighton Studio DaikanyamaでハタヨガフローMaikoさんのフロークラス受けたの初めてかも⁉️流れる動作と呼吸が繋がって自分の内側に意識が向きやすくなるこの感じサイコーでした早く自分でもフローなクラスが教えられるようになりたい台風が近づいているみたいなので、みなさんお気をつけください
27Sep
- あと96日（26.3%）
  タイトルの日にちは今年の残りの日数ほんとうに一年ってあっという間（もう年末みたいな口調、笑）もう100日切ってる今年は毎月新しいことにチャレンジすると決めて毎月色んなことに挑戦しています（一年間のまとめは年末に書こうと思います）今年の夏は、ずーっとやりたかったSurfingにトライすることができましたイントラの方も丁寧に教えてくれて２回目くらいで見事波に乗ることができましたほんとーうに楽しかったその後、お昼にカレーを食べてまたビーチに戻り寝っ転がってお昼寝して、たくさん語ってめちゃくちゃ充実した休日でした一緒に行ってくれた友達にも感謝にんじんジュースに見える飲み物はマンゴーラッシー（笑）
24Sep
- クンダリーニヨガWS
  先日、毎年日本に来日するGloriaのクンダリーニヨガWSに参加してきました今年はヨガフェスに参加できず、去年のリベンジ（行ったら雨で中止だった）は果たせなかったけど、Chikara CrossFit東京でのWSに今年はお手伝いも兼ねて参加一緒に準備＆受付する予定だった子が急に来られなくなりテンパったけどみなさんのお力を借りてなんとかできましたWSは去年とはまた違い（去年はノリノリダンスを踊ったな、笑）今年は結構（相当？）ハードな内容だったけど終わった後はすっきり！クレンジングされた感じがして（あと諸々のやりきった感、笑）久々にビールを飲んで帰りました朝は地元で自分のクラスをやって、午後はGloriaのWSを受けてすっーーーーごく充実した１日でした←期間限定のサンリオスタンプが可愛すぎて全部使う、笑一番最後の何だっけ？笑※今年はバタバタしまくっていて最後に写真撮れなかった　写真は去年撮ったもの
19Sep
- It will be public holiday on next Monday but ...
  View this post on Instagram It will be public holiday on next Monday but we will be open the class as usual! 来週の月曜日は㊗️ですが、クラスはいつも通りあります！ A post shared by Sachiko (@sacco0225) on Sep 19, 2018 at 3:11am PDT
05Sep
- 毎週月曜日@Sunnypiece川越でママヨガ10:30~, ハタヨガ11:30~やっ...
  毎週月曜日@Sunnypiece川越でママヨガ10:30~, ハタヨガ11:30~ やってます😊初心者歓迎、気になる方はお気軽にメッセください💌 ・Every Monday Mom yoga 10:30~ Basic Hatha yoga 11:30~ @Sunny Piece Kawagoe If you are interested please message me♡ A post shared by Sachiko (@sacco0225) on Sep 5, 2018 at 1:29am PDT
28Aug
- 昨日は雑誌の撮影でした！撮影といってもプロの方が撮影したわけでないですが(写真とか撮られ...
  昨日は雑誌の撮影でした！撮影といってもプロの方が撮影したわけでないですが(写真とか撮られ慣れていないので、知ってる人で良かたー🤣) 隣のお子ちゃまが違うママのところに来て、最終的にsavasanaの時にお腹の上に乗っかるという、笑。他にも色んなハプニングがあり楽しい撮影でした💕 素敵なスタジオの雰囲気が伝わるといいな☺️🎶 A post shared by Sachiko (@sacco0225) on Aug 27, 2018 at 5:13pm PDT
18Aug
- 『一瞬で自分を変える法』
  物を買う時は結構慎重派で、すっごく迷ったりもするんですけど、こないだ生まれて初めて本を大人買いしましたと言っても３冊ですけど。笑しかも、ピンときたものを割とポンポン買ってしまった感じ。以前本田健さんのセミナーに参加した時に読書の話になって本を選ぶとき毎回当たりの本に出会うことは中々ないと、面白かったらラッキー！くらいで本を選んでいるという話だったり。他の人でも買うジャンルは最初に決めておいて本屋さんのそのコーナーの前で立って目をつぶってくるっと回って手にした本を買うとか。笑その時手にしたものが、今自分に必要な本なんだなと思うようになりました。今１冊目を読んでいる途中なのですがそれがまさに今の自分に必要なことで読んでいてビックリタイトル通り「一瞬で自分を変える法」まさにそのもの！！リアルタイムに凹んでいたことがあって自分の中でもダメだったな、失敗したなと落ち込んでいたんですけど。（恋愛のことでね）「失敗」はない、あるのは「結果」のみ行動には必ず結果が伴う。万一、自分が望んでいた結果を得られなかったとしても、方法を変えて、また別の結果を出せばいいだけのことだ。　　　　　　　　　　　　　　　　ー本文より引用ーこの言葉を読んだ時ハッとした。ただ目標を持ち、それに向かって行動しただけでそれが結果なのだ。行動をやめたらそこで終わり、結果を出すには行動し続けることの方が大切なんだと思ったら一瞬で自分が変わった！（タイトル通り、笑）行動すれば、それに対して結果が伴ってくるのは恋愛だけでなくすべてのことに対して言えることですよね。１冊目からこんな素敵な本に出会えてラッキーこれからは読んで面白かった本の紹介もしていきたいです残りの２冊を読むのも楽しみ
14Aug
- 素敵すぎるお家でヨガこの後海に行って焼きたかったけど見計らったように雷雨になり、停電に...
  素敵すぎるお家でヨガ🧘‍♀️✨ この後海に行って焼きたかったけど見計らったように雷雨になり、停電になり結局行けず😂 でも雨の街の雰囲気も好き🧡夏だけ海の近くに住みたいなー🤤😚 #夏休み#背筋筋肉痛#サーファーと繋がりたい#誰かサーファー紹介して A post shared by Sachiko (@sacco0225) on Aug 14, 2018 at 6:27am PDT