今日は野菜を食べて免疫力を高めよう | タイの海辺の田舎町でスローライフ

タイの海辺の田舎町でスローライフ

タイで35年間暮らしている元バックパッカー。7年半前にバンコクのカオサンとシーロムで17年間続けてきた「竹亭」を閉め、タイ南部の海辺の田舎町プラチュアップキリカンでタイ妻と日本料理店「富士山」を開店。お陰様で只今、7年目です。

 

 
昨日の午後です。
 
 
 
 
 
ランチ営業を終え(静かだった。。)
鉄道市場に行きました。
 
 
 
 
 
行きつけの八百屋で
野菜を少し買って
魚屋セクションを覗きます。
 
 
 
 
 
金曜日はお休みの魚屋さんが多く
閑散としているなか
一軒の露店の店頭に
マナガツオを発見😻😻😻
 
 
 
 
 
おおっ!と
一瞬色めきたったけど
よく見ると目が死んでいる。
鮮度がいまいちでした😑😑😑
 
 
 
 
 
昨日も強風びゅんびゅんで
船は出ていないようです。
 
 
 
 
 
市場を後にして
行きつけの食堂に向かいます。
 
 
 
 
 
プラチュアップキリカン県は
幸いなことに
店内飲食は禁止されていないので
お店で座って食事ができます。
 
 
 
 
 
 
有難いことです🙂
 
 
 
 
 
ガパオライスを食べようかと
思っていたのですが
最近、野菜を
食べていないと思い出して
中華ソーセージ入りの野菜炒めご飯と
半熟目玉焼き2個を注文。
 
 
 
 
 
 
料理が運ばれてきたら
大振りにカットされた
野菜の色合いがきれいなので
写真に撮りました。
 
 
 
 
 
 
コロナ感染を防ぐには
消毒やマスクも大切だけど
一番肝心なのは
身体がもともと備えている
免疫力をキープすることですよね。
 
 
 
 
 
だから野菜がとても
瑞々しく感じられて
美味しかったです🥰🥰🥰
 
 
 
 
 
 
ちょうど身体さんが
野菜を欲していたようです。
 
 
 
 


昨日も静かな1日でしたが
家族にもスタッフにも
コロナ感染者も出ず
無事に営業できました。
 


29日のタイの感染者数です。

微減とはいえ

2日連続の17000人超えをキープ。

 

 

 



凄い人数ですが

以前ほどには衝撃を感じません。

 

 





慣れって恐ろしいですね。

気をつけよう💦💦

 

 

 

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