パーソナルトレーナー木村泰久のブログ~岡山の健康寿命ランキング日本一への道~ -8ページ目

パーソナルトレーナー木村泰久のブログ~岡山の健康寿命ランキング日本一への道~

岡山県の健康寿命ランキング日本一を個人ミッションに掲げ、日々精進しています。

ピラティススタジオと未来型フィットネスジムを運営中。

岡山市の”姿勢”と”栄養”で、からだをリフォームする専門店Green&Body代表の木村泰久です。

 

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いつもご覧いただきありがとうございます。



私たちは日々感覚を大切に生活しています。


・痛い

・熱い/冷たい

・明るい/暗い

・平衡

・姿勢

etc


上記で挙げたものは比較的無意識下で行うものです。(姿勢も本来無意識下の感覚なのです)


そして、それ以外にも感覚はあります。


・「なんとなくここが好き」

・「なんとなくこの人とは話、波長が合う」

・「今日は気分が良い」

etc


この中には嗜好なども入りますが、活動に大きく作用する大切なポイントです。そして、基本的には思考が入っていないこともポイントです。


そして、私はお客様とのセッションではこの後者の感覚をとても大切にしています。


ですので、決まり文句は「今どんな感じですか?」です(笑)


この感覚を客観的に私は見ることが出来ませんので、お客様に聴く、何よりお客様自身に感じていただくことが大切だと感じています。


  ここで話が少し変わりますが、私はセッション時かなり説明を入れます。


これの理由は云々…と、かなりの理論派です。


そして、先日ふと思いました。


「感覚と理論は対極にある。でも、自分はどちらも大切にしているなぁ」


そこで答えを探ろうと思いました。


そして、お客様とのセッションで少し答えのような片鱗が見えました。


”感覚ファーストで、それを説明するのが理論ではないか?”


これは完全に木村理論ですが、恐らく良いところを突いていると思います。(ニューロン信号や経路的にも説明はつきます)

まずはお客様に感じていただく。簡単、難しい、きつい、楽になった。何でも良いのです。

そして、そこに対して理論で説明をする。

以前までこれを逆にしていました。

つまり、理論を出してからお客様に感じていただく。

しかし、これでは私のテリトリー内での感覚に過ぎず、極端に言うならお客様をこちらの感覚に引っ張っています。(私が発する理論も、私の感覚が少なからずどころか、かなりの割合で入っていますので)

そして、更にはこの「感覚」と「理論」との間をとても尊く感じます。

トレーナーとしては、この間をギャップと捉え埋めたり、お客様に伝えることが仕事であると思いますが、「必ずしも埋める必要があるのか?」とも感じています。

その間にあるものが教えてくれるものは、とても大きいと思います。

それがお客様の弱点・ウィークポイントとして教えてくれることが多いかもしれませんが、可能性と捉えるとまた違う側面からアプローチも出来ます。

私は無意識に弱点と決めつけてアプローチしていましたが、捉え方で見え方も結果も変わると感じています。

それご「何か」と言うと、それこそ感覚になってしまうのですが…ただ、そこを可能性と捉えてお客様とのセッションを進めるようにすると、ある変化がありました。

それがお客様自身の気付きです。

上記でも書いたように、お客様の感覚を私は確認出来ません。お客様の主観・感想や、からだの反応である程度は見られますが、感覚自体はお客様のものです。

しかし、トレーナーとしてお客様の感覚を理論である程度説明することは出来ます。しなければいけません。

そんなことを最近考えていましたが、今日参加させていただいたセミナーで少し抽象が具現化したように感じます。

これから頑張って文字起こしをしてみます。

とりあえず、毎日が勉強で楽しいということです(笑)

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本文とは関係ありませんが、、、私が困った時に頼るサーマン先生。客観的感覚は研ぎ澄まされます。


からだ×リフォーム専門Green&Body
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いつもご覧いただきありがとうございます。

 

先日御縁から、1日で3名の経営者の先生とお話しをさせていただく機会をいただきました。

 
諸先生方は、各分野で結果を出されている方で、そんな先生方がわざわざ私を心配して時間をつくってくださったのです。(有難すぎます)
 
まず、先生方で共通している点がありました。
 
●時間とお金をコントロールできる
●余裕がある
●とても緻密
●笑顔が素敵
●周りのことを考えて動いている
 
これらは私の視点からでしたが、一様に外れることなく共通していました。
 
そして、そんな先生方から頂いた具体的なアドバイスがありました。
 
●明確な目標を”本当に”持つこと
●何より自分自身を持つこと
●目先のことをがむしゃらにやること
●マイナスなことは言葉にも思考にも入れないこと
●沢山の本を読むこと
●行動すること
 
これらは、恐らくいわゆる成功本などにも書かれていることだと思いますし、現に私も見たことはあります。
 
しかし、リアルに聴くと響き方が全く違います。
 
もちろん、知った当時と私自身も経験や思考も変わっているということもありますが、何を聴くかではなく誰から聴くかでこんなにも変わるのかと、言葉通り実感しました。
 
そして、今私が考えていることは…
 
先輩に倣い、その通り実行する
 
私は職人としては経験者ですが、経営者としては未経験者です。
 
だったら、その専門の方からの有難い教えを、まずそっくりそのままやってみようと考えています。オリジナルや自分の思考を入れず、まずはやる。それから、オリジナルを入れてみようと、考えています。
 
これは、トレーニングも同じです。
 
まずは、教えてもらった通りにとにかくやってみる。そうする中で「自分の場合はここがこうかな?」「この本に書いてあることを併せて考えると、こんな風にもできるな」など、基盤があってオリジナルが出来ます。そして、目先のことが出来て先のことが出来ます。
 
このことを、本当の意味でご教示いただくことができました。
 
まだまだ知らないことを知れるということ、やれるということが、楽しみで仕方ない毎日です。
 
日々感謝、日々是好日!
 
 
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まずは教えていただいた本の読書から。
 
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いつもご覧いただきありがとうございます。

 

先日倉敷のFitnessInnovation様と、合同で勉強会を開催させていただきました。

 

趣旨として「専門家同士が繋がり、目の前のお客様や地域をより健康にしていくこと」です。

 


私は、治療家ではない為治療を施すことが出来ません。

 

私一人に出来ることには限界があります。

 

しかし、そこで専門家の先生と繋がっていることで、そのようなケースの場合ご紹介することができ、結果的にお客様が健康で幸せになれる可能性が大幅に広がります。

 


そのような機会を広げ繋げる為、専門家の先生方にお越しいただき勉強会を開催いたしました。

 

今回は2回目でしたが、岡山だけではなく香川や広島など、県外からも多くお越しいただき非常に盛り上がりました!

 

形式上私が講師という形でさせていただきましたが、多くの質問やご意見をいただくことで、皆が新しい学びをシェアし合うことが出来ました。

 

終わった後は先生同士での交流!ここで新しい御縁が生まれたわけです。この勉強会が無ければ、生まれなかったはずの御縁です。

 

このような光景を見て「あぁ、やってよかったなぁ」と心から感じました。

 

もちろん反省点等は多々ありますが、重要なことは完璧なプロセスではないと今回強く感じました。(説明や講師としての仕事が反省点ばかりなことは棚に上げて…)

 

脳に汗をだくだくかきながら、準備をして本当に良かったと浸っています。

 

次回は9月にも開催します。次回も更にブラッシュアップします!

 

※この日一番学びになったのは、アウトプットをした講師の私であることは間違いありません。

 

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あなたの悩みを姿勢栄養から紐解き、からだの問題や悩みを解決するスタジオです。

 

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いつもご覧いただきありがとうございます。
 
お盆ですね、皆さまいかがお過ごしでしょうか?
 
私は、先週に一足早い休暇を頂き、家族との時間やお墓参りなどをさせていただきました。
 
その中で、非常に強く感じたことがあります。
 
それは、ご先祖様の大切さ。
 
私は今年起業させていただき、今も多くの御縁に恵まれここに居ます。
 
もちろん、自分自身しっかりと努力をしましたし、その成果も今身に付いていると思います。
 
しかし、そもそも私という存在はご先祖様が居てくれたからこそ在るのだと、今年改めて感じました。
 
誰一人欠けても、私はここに居られません。
 
そう考えると、お墓参りは勿論、日々の感謝の重みも増すなと感じました。
 
そして、今一番身近にいるご先祖。それは両親だと以前教わりました。
 
というわけで、結果的に親孝行をすることが、一番御先祖を大切にしていることにつながるということです。
 
どれだけお客様や周りの方に良い顔をしていても、自分の肉親を大切にできない人は何も達成できないと思います。
 
というわけで、この休みの間に父親と妻と3人で飲みに行って来ました。(母親は辞退)
 
今在る時間や楽しさを共有すること、そして、今自分が幸せであるということを伝えること。これが一番の孝行だと思います。
 
日々感謝を忘れず生きたいものです。
 
父親とのツーショット。小恥はずかしものです(笑)
 
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いつもご覧いただきありがとうございます。
 
一か月更新が出来ていませんでした…その間スタジオのブログをせっせと毎日更新していました。(言い訳ではありませんが…)
 
よろしければこちらもご覧くださいませ。連続400日を目標に更新しております。
 
さて、先日飲み屋さんでご飯を食べている時に、たまたま居合わせた方とお話しする機会があったのですが、面と向かって事業を否定されてしまいました。
 
しかし、それ自体は本当に有難いことです。
 
なぜなら、私は一人で事業をしている為客観的な意見や逆の意見を頂くことが出来ないのです。ですので、非常に貴重なお話しでした。
 
問題なのは、私自身が「100%良いものなんだ!」と、理解してもらおうとしていた思考です。
 
これ、とても危険です。
 
私の信条として、物事は両義性という考えがあります。
 
どのようなことにも、良い面と悪い面があるということです。
 
例えば、私が提供させていただいているピラティスにも両義性はあります。それと同時にストレングストレーニングや有酸素運動にも両義性はあります。
 
その観点で見ると、私の事業自体にも両義性は存在するはずです。
 
そこを忘れて、良いところばかりを主張しようとしていたのです。
 
もちろん、私は事業に自信がありますし大好きです。しかし、それが一歩間違えれば押しつけにもなってしまいます。
 
傍観的に見ることは本当に難しい、分かっていることと出来ることは違うと、体感することが出来ました。
 
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