パーソナルトレーナー木村泰久のブログ~岡山の健康寿命ランキング日本一への道~ -34ページ目

パーソナルトレーナー木村泰久のブログ~岡山の健康寿命ランキング日本一への道~

岡山県の健康寿命ランキング日本一を個人ミッションに掲げ、日々精進しています。

ピラティススタジオと未来型フィットネスジムを運営中。

大阪と岡山で活動する、カラダの機能改善専門パーソナルトレーナー 木村 泰久です。

 

アメリカでの研修を終え無事帰国し、本日より本スタートしております。

 

朝からスタジオで復習をしたのですが、いかんせん頭と身体が???です。まだとても武器として使える代物になっていません。何度も何度も復習を繰り返して、しっかり現場で使えるように研ぎ澄ませたいと思います。

 

さて、アメリカ研修に行って感じたこと。本当に多くあります。

 

全体的には正直悔しさが強いです。講師は勿論英語しか喋らないので、コミュニケーションは全て英語です。しかし私は全くと言ってよい程英語が喋れない&聴けないのです…

 

つまり直接的な指導や質疑等が出来なかったのです。

 

そして更に感じたこと。アメリカに行くこと自体は何てことないということ。

 

行く前は浮足立っていたこともあり、アメリカに行くだけで何かが変わる気がしていました。

 

が、今確信しています。アメリカに行ったからって何も変わりません。

 

これはリオだろうと、オーストラリアだろうと、チェコだろうと、どこでも同じす。

 

問題は環境や要因ではなく、「そこからどう行動するか」です。

 

アメリカで学んだからといって「いやー良かった!俺すごい!」なんて天狗の鼻を伸ばしているようではお話しになりません。

 

良き悪き含め得たことを基準として、そこから自分は何をして、どう行動するのかが重要です。

 

しかし、今回本当に行ってよかったと心から思っています。

 

PHI Pilates創始者クリスティン氏は、専門家としても人としても素敵な方でした。(スタッフ、娘さん、旦那さんとラブラブです!)

 

そんなクリスティン氏の言葉で印象的だったこと。

 

”指導者として大切なことは、教え続けること”

”今回学んだことを、日本に帰って多くの人に伝えてほしい”

 

今思い出しても鳥肌が立ちます。

 

私のようなまだまだひよっこでよちよち歩きのトレーナーでも、「今出来ること」は必ずあるはずです。

 

背伸びせず、今出来ることから着実に進めていきます。

 

まず目先の目標として、英語力をつけて必ず自分の力で本部を再び訪れること。

 

本当に素敵な体験でした。

 

と、終わりのようで、まだ少しだけアメリカネタは続きます。お付き合いください…。

 

 

パーソナルトレーナー

木村 泰久

 

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運動と栄養からアプローチするカラダの機能改善専門家として、結果をお約束します。

【運動アプローチ】
・ピラティス
・発育発達過程トレーニング
・ファンクショナルトレーニング

【栄養アプローチ】
・カラダの中から整える栄養学

【カラダリセット+】
『ヒト本来の機能を改善してその能力を最大限に取り戻す、健康の為の単純明快な原理原則論』

●お問い合わせ
y-kimura@email.plala.or.jp

大阪と岡山で活動する、カラダの機能改善専門パーソナルトレーナー 木村泰久です。

先日から来ているアメリカピッツバーグでのピラティス研修、遂に最終日を迎えました。

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リフォーマーというマシンの上でお尻に刺激を入れたり。

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股関節をコントロールしたり。

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タワーというマシンで太ももをストレッチしたり…

全部で200を超えるエクササイズを、計70時間のスケジュールで身体と頭に叩き込みました。

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創始者クリスティンとのツーショット!

合間に休みは無かったのですが、毎日が本当に充実した素晴らしい経験をすることが出来ました。

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ホテル近くのランニングコースで鹿と遭遇!雰囲気ともにもののけ姫(笑)

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最高の仲間達との飲み(こちらも休み無しです笑)

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全員で修了式を終えての1枚。

一言では語ることの出来ない、そして仕事とプライベート含めた人生のターニングポイントになった経験を得られたことは間違いありません。

詳細はまた後日お伝えさせていただきます。とにかく今は時差ボケを解消したい(汗

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修了後の認定証と一緒にクリスティンとの記念ショット。

パーソナルトレーナー
木村 泰久

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大阪と岡山で活動する、カラダの機能改善パーソナルトレーナー 木村 泰久です。

先日アメリカはピッツバーグに無事到着しました!

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PHIピラティス本部とマシン!

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お腹プルプルでバンビになるエクササイズです。

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メンバー全員同じシャツで頑張っています。

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研修後はやっぱりビールとアメリカンサイズなポテチにびっくり。

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そして夜はメンバーと、突如乱入してきた現地の方々と飲み明かし(笑)

本当に充実して楽しい毎日です。

そして2日目ですが、既に身体が変わっています。

今までにない程肋骨が開き、足の骨全てが整った初めての感覚。

やはりPHIピラティスは伝家の宝刀です。

創始者から直接教えていただき、質問も出来るこの環境。(拙い英語でも根気強く付き合ってくれます)本当に幸せです。

残りの日程で更に武器が手に入ると思うと楽しみでしかありません。

どんどん動いて、まずは自分を変えていきます。

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本部に感動し過ぎて朝ランでもやって参りました(笑)

パーソナルトレーナー
木村 泰久

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本日から2週間、アメリカ本部のピラティス研修に行ってきます。


初めてピラティスの講習を受けた時に本部のあるアメリカでの研修があると聞いて「そんなのに行く人がいるんだ、すごいな」程度に思っていました。


あれから5年。まさか自分が行くとは思ってもみませんでした。


その括りで見ると、まさか大阪でピラティスを中心としたパーソナルトレーナーになるなんて、それも思ってもみませんでした。


人生何があるかは分かりません。ただ、その瞬間瞬間に自分が感じて、考えて、決断した結果が今です。だから後悔なんてあるはずもなく、とにかく自分に対して楽しみでしかありません。


その1つのターニングポイントになるアメリカ本部でのピラティス研修。新たな発見と新たな疑問を毎日全身で感じながら楽しんできます!


今回理解してくれて家族、会社のメンバー、応援してくれる全ての人に心から感謝しています。


本物の専門家になる為、行ってきます!

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パーソナルトレーナー

木村 泰久


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⑤パーソナルトレーニングやピラティスについて


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☑︎ 脚の痛みで走りたいけど走れない
☑︎ ダイエットに効果的なのは筋トレ?有酸素?食事栄養は?
☑︎ 外科手術後の肩の痛みに対する運動処方
☑︎ 退院後の栄養内容
etc …


プラスするよりもリセットする、カラダ本来の機能を取り戻すアプローチで結果を出します。
お気軽にご相談ください。
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大阪と岡山で活動する、カラダの機能改善パーソナルトレーナー 木村泰久です。

 

連日のオリンピック、皆さんはご覧になっていますか?私は絶賛寝不足中です(笑)

 

私は昔、競技として柔道をしていましたので、どうしても柔道競技に注目していますが、今回は本当にすごい!

 

すごいのはメダルの数じゃないんです。メダルの色です。それも金ではなく銅に私は感動しました。

 

今回銅メダルの数が非常に多いです。今日の時点で7個の銅メダルを獲得しています。

 

実は柔道という競技の特性上、一度負けたところから敗者復活戦に勝利しなければ銅メダルは獲得できないのです。

 

金メダルだけを目指してきた選手にとって、その夢が途絶えた瞬間の絶望は計り知れません。

 

しかしほとんどの選手が「支えてくれた周りの人の為に」という気持ちで奮起し、立派に銅メダルを勝ち取りました。並大抵のメンタルではありませんよね。

 

銅メダルを獲得したある選手が「銅メダルをもらって一瞬でもほっとした自分が情けない」と言っていましたが、そんなことは決してありません!素晴らしい結果ではないですか!

 

まだリオオリンピックは続きます。皆さんも是非注目してみましょう!(そして寝不足になりましょう!)


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日本人初のメダル獲得となった近藤亜美選手。胸を張れる結果ですよ!


パーソナルトレーナー 

木村 泰久

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