大阪と岡山で活動する、カラダの機能改善専門パートレーナー 木村泰久です。
かの松下幸之助は週休二日制を設けたことで有名ですが、その際「1日は休養し、1日は勤勉しなさい」と言われたそうです。
本質的に遊ぶことが大好きな木村ですが（笑）、学びは基本的に毎日しています。そして休日は、まさにたっぷりと学びが出来る日なのです。
先日もお休みを頂いていたので、朝トレーニングをしてから一般教養と専門の学びを、この柄で似合わないカフェ巡りをしながら行いました（笑）
今日は新しいインプットも勿論ですが、ずっとしたかった頭の整理をしました。
トレーナーは皆そうだと思いますが、自分のやり方/進め方があります。これをプログラムデザインと言います。これは姿勢と同じで正に十人十色、100人のトレーナーが居れば100通りのプログラムデザインが存在します。（大きな企業/組織などはマニュアル化しています）
勿論私の中でもプログラムデザインはありますが、正直ぼやっとしていました。組み立て方に対する視野が若干狭かったのです。
例えるなら、1000枚ピースのパズルを作る時にピースはあるし完成図は分かっているけど、あっちやこっちからピースをはめる作業をしている感じです。
完成図は分かっているのでブレることはないのですが、アート感や効率性は低いのです。
そこで今していること、やりたいこと、無意識にしていることを書式化してみました。
見える化したことで設計図と戦略が出来ました。
パーソナルトレーナー
木村 泰久
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運動と栄養からアプローチするカラダの機能改善専門家として、結果をお約束します。
【運動アプローチ】
・ピラティス
・発育発達過程トレーニング
・ファンクショナルトレーニング
【栄養アプローチ】
・カラダの中から整える栄養学
【カラダリセット+】
『ヒト本来の機能を改善してその能力を最大限に取り戻す、健康の為の単純明快な原理原則論』
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