昨日今日と、弊社主催セミナーに参加させていただきました。
宮崎で活躍される近藤拓人トレーナーをお呼びし、骨盤と胸郭についてを呼吸などから紐解きご教示いただきました。
セミナーでは主にPRIやDNSの内容を網羅し、所謂良いとこ取りでご教示いただきました。
・発育発達過程に即したプログラム
・理想的な呼吸パターン
・理想的な重心
・左右非対称な本来の身体に対するアプローチ
・箇所よりパターンへのアプローチ
etc
呼吸パターンを改善するだけで、姿勢や痛みにまでアプローチ出来る内容には驚きました。しかもその呼吸パターンの改善は簡易且つ即効性があります。そして自分が酸素中毒になっていたことには衝撃でした（汗
この知識をピラティスなどに組み合わせることで、更に強化出来ると確信出来ました。
今回セミナーをしてくださった近藤さん、サポートトレーナーの根城さん、ありがとうございました。次回は大阪のラーメンをご紹介したいです。（僕自身詳しくないですが笑）
パーソナルトレーナー
木村泰久