パーソナルトレーニングを個別塾で解いてみる

こんばんは。大阪と岡山で活動するパーソナルトレーナー 木村泰久です。

本日健康に関するアウトプットについて、とても良いアイデアが浮かび、今形にしています。

これが形になってくれると、多くの方に身体の健康に関するトータル的なアプローチを拡げられるはずです。春頃を目指しがんばります。

さて、本日はパーソナルトレーナーとは何ぞや？的なお話です。

『パーソナルトレーニングって何するの？』
『普通のトレーニングとなにが違うの？』
『何が良いの？』

お客様の立場に立った際、このような素朴な疑問が出るのではないかと、ふと感じました。

例えば、街ですれ違う方に「パーソナルトレーニングって知っていますか？」と尋ねても、ご存知の方は非常に希少ではないでしょうか。岡山では尚更です。（だからこそマーケットの可能性や楽しみがあるのですが）

まずは言葉からひも解いていきましょう。

【パーソナル】
個人に関するさま。個人的、個別

【トレーニング】
身体運動によって筋力、持久力、パワーなどの体力を高め、能力を向上させること
※ネット引用

言葉をつなげる「個人/個別的な身体運動によって筋力、持久力、パワーなどの体力を高め、能力を向上させること」となります。

そしてパーソナルトレーナーとは、それを実現する職人です。

では、さらに掘り下げてみましょう。

個人的/個別とは具体的に何でしょうか？

これを最近よく見掛ける個別塾と比較して見てみましょう。

まず親御さんが子供を個人塾に預ける理由は何でしょうか？

それは学校よりもより細かくその子の学力レベル、分からないこと、目標に向かってアプローチしてくれることです。

学校であれば、ある程度のカリキュラムに従って授業が進む中で、先生も分かりやすく全員に伝えていますが、40人居れば分からない子も居ます。そして40人居れば40通りの得意/不得意、性格、集中力、その日朝食を食べたか、昨晩遅くまでゲームをしていないか…など挙げだしたらキリがありませんが、これだけ個別によって状況が変わります。

しかし授業は進みます。

そこで分からなかったこと、理解出来なかったことは残ったままになってしまいます。学校の授業でそこは拾い上げることは難しいです。（何せ一クラスでも40パターン存在するわけですからね）

そこで個別塾の登場です。

個人塾では、その子の為だけの授業を、その子に合わせた内容やスピードで講師が徹底的に解決するまで教えてくれます。

これをパーソナルトレーニングに置き換えてみましょう。

以前もお話したように、100人居れば100通りの姿勢が存在します。そしてヒトとして見るなら、性格、生活環境、思考、癖など、まさに個別性です。

しかしTVや雑誌で見られるエクササイズは1パターンです。それで効果が出る方も居ます。しかし悪化させるパターンも存在します。中にはその人はやってはいけない動きやダイエット方法もあるからです。

そこでパーソナルトレーニングの登場です。

パーソナルトレーニングでは、その方の姿勢や動機、そして目的に合わせて、その方だけにオーダーメイドでトレーナーが最短距離で解決するようにアプローチします。

魅力的ですよね（笑）

その為に職人として、専門力は圧倒的に必要です。100人居れば100パターンのアプローチが出来なければならないですからね。（自信はあります）

トレーナーの人達は日々勉強に勤しんでいます。私自身も3月にアメリカの最先端のアプローチ方法を学ぶ予定です。

まだまだ成長しなければなりません。

パーソナルトレーナー

木村 泰久