鈴鹿市で耳ツボダイエットを中心に
健康寿命をのばす生活習慣を提案する
健康RoomBegin鈴鹿店
痩せたいなら心も鍛えよう
トレーナーの荻野です
朝は１日雨かと思うぐらいの
降りでしたが、
夕方には晴れ間が
よくわからない天気が続きますね
今日は朝から京都へ
朝の４時に
雨は降っていませんでしたが
曇り空
台風の影響もあり
風があって
実に爽快な朝の京都 東福寺でした
約３０分の坐禅
聖護院八ツ橋の方の講話
ちょっとゆったりしたい時
「おいしいと思うから食べたい」という
お菓子でありたいという一節が
ダイエットに携わると
余分な食欲が「悪いこと」のように
感じられますが
「当たり前のこと」と
改めて感じました
ゆとりある生活
趣のある生活が
人生を豊かにしていきます
健康との両立を感じた朝でした
心も体も健康で美しく
いままで何度もダイエットを失敗した方
痩せたけどまた元の体型に戻った方
生活習慣病を心配する方
Beginのダイエットが貴方を変えます
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【鈴鹿店】三重県鈴鹿市西条5丁目2-1
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