鈴鹿市で耳ツボダイエットを中心に
健康寿命をのばす生活習慣を提案する
健康RoomBegin鈴鹿店
痩せたいなら心も鍛えよう
トレーナーの荻野です
食べることは
ヒトが生きていくためには
必要不可欠
その必要不可欠な食べることが
皮肉にもヒトを太らせていきます
ヒトは生命を維持するのに必要な
食べ物以上に食べることができ
いつかくる飢餓に適応するため
エネルギーを蓄える仕組みを持っています
ダイエットの成功の鍵は
食べることにあります
カラダに入る栄養素は
そのカラダの状態によって
使われ方が違います
例えば
お肉を食べると
肉のタンパク質は消化酵素で分解され
アミノ酸として腸から吸収されます
もし病気になったとしたら
カラダに入ったアミノ酸は
病気を治すための
免疫や器官、酵素などに費やされます
栄養素はカラダの中で使われる
優先順位があるということ
アミノ酸以外の
脂質やビタミン、ミネラルも同じこと
栄養が偏った食生活の不健康な状態は
ダイエットの障害になります
ダイエットを成功させるためには
運動よりも栄養バランスのよい食事が
必要不可欠です
ダイエットは科学
大切なのは正しい知識です
心も体も健康で美しく
いままで何度もダイエットを失敗した方
痩せたけどまた元の体型に戻った方
生活習慣病を心配する方
Beginのダイエットが貴方を変えます
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食事を心から楽しむためには正しい知識が必要です。
知識はあなたと、あなたにとって大切な人たちにとっての財産になります。
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【鈴鹿店】三重県鈴鹿市西条5丁目2-1
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☆何度もリバウンドを繰り返してきた
☆健康のために痩せなければいけない
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