鈴鹿市で耳ツボダイエットを中心に
健康寿命をのばす生活習慣を提案する
健康RoomBegin鈴鹿店
痩せたいなら心も鍛えよう
トレーナーの荻野です
今日は朝から長久手の合戦で有名な
長久手で仕事
ツクツクボウシの声を聞き
うろこ雲のような空
なんとなく乾いた涼しい風が
秋が近いことを知らせていました
残暑が厳しく
天候不良な日が多いけれど
季節は進んでいるのを感じた日でした
マインドフルネスな生活は
日常の「ふとした時」にも
行うことができます
今日の私のように
季節の変わり目を感じ
身近な環境の変化に気づくこと
いまの自分の周りにあることに
気づく練習をしてみましょう
豊かな感覚と強い脳を得ることが
できるかもしれません
心も体も健康で美しく
いままで何度もダイエットを失敗した方
痩せたけどまた元の体型に戻った方
生活習慣病を心配する方
Beginのダイエットが貴方を変えます
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