こぶたのJoging note -6ページ目

こぶたのJoging note

痩せるためにジョギングを始めたものの、
今ではすっかり「走る」ことにハマってます♪

今日は姪っ子と甥っ子の中連体があって
甲子園球場に行ってきました。
西宮市内の中学校って、
甲子園球場を使えるなんて幸せですねー!

この数年、球場がリニューアル工事中だったため
4年ぶりの開催だったとか。
3年生の姪っ子は最後の年に経験できて良かったです音譜

ちなみに中学生の走りってやっぱり早かった・・・
1500mが4分台ですよ!

若いっていいなぁ~にゃ~。

こぶたのJoging note-中連体

こんな時でしか座れないミツヤサイダー席にて(笑)




昨日、10km目指して出かけました。
走り出し順調だったのに、5km手前でまた股関節に違和感。

もう、最悪ぅ~~パンチ!

レースじゃないので引きずってでも走る問題でもないので
歩いて走っての繰り返しで10km。
1時間20分もかかりました(笑)

それにしても、この脚どうなってるのか。
半年も接骨院に通ってるというのに・・・ううっ...

知り合いの人にそんな話をしたら
インソールを作ってみては?と教えられた。
近くに専門店があるので予約して行っておいでと。
スポーツ選手もその店で作っているらしく
個人診断してもらったうえで、
靴と体に合わせてオーダーメイドしてくれるという。

またお金がかかる・・・あせる

こんなことならウエアとかグッズにお金を使うんじゃなくて
真っ先に相談に行けば良かった!

一度行ってみよう。
てことで、走るのはしばしお休みです亜友未



ようやく折り返しを過ぎて15km。

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腕時計15km通過:01'46(自己計測)
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ここまでは気持ちは全然元気だったのに、股関節の痛みがどんどん酷くなり
歩き出すようになってしまった。ううっ...
2回目のもうっ!パンチ!です・・・

途中でスタッフの人に冷却スプレーをかけてもらいながら
片足引きずって走る走る、走る走る、走る走る。

こぶたのJoging note-西宮国際ハーフ

19km通過したとき気が遠くなるほど痛くて、ふらふら
痛みをかばっているせいで反対側の足にも変な痛みが始まり
もう無理かなぁあせる・・・って諦めかけたけど、
時計を見ると2時間30分以内にゴールできそうだとわかり
頑張って走る走りました。

結果
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腕時計自己計測:02'24''15
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ゴール時点の時計は25分台になってましたが、ギリセーフです!
正式なタイムは後日郵送で届きます。
実は30分超えてたりして・・・にゃ~。汗

何はともあれ・・・終わったぁ~ガックリ

こぶたのJoging note-西宮国際ハーフ

ゴールした時には喜びよりも脚の痛みの方が頭をぐるぐるしてたけど、
座って15分ほどアイシングしながら相方と話してるうちに
走り切った喜びがじわ~~~っとわき上がってきました。にやりっキラキラ

それにしても、21kmは遠かった!

私にとってはフルマラソンぐらいの距離に感じましたあせる
けど、成績はともかく何とか走り切った事に感動できました!おぉ!

こぶたのJoging note-西宮国際ハーフ

なんかわからんけど近くにいた日本ハムのキャラクターと記念写真☆



家に帰って速攻お風呂につかり足をマッサージ。
ほげぇ~カスパー04
湯船につかってる間に、さらに喜びがじんわり襲ってくるんですね~。
風呂から上がると足の痛みもすっかり無くなり(なんで今頃っ!ブタ
スタート前とは違うプチ興奮が!
このまま寝るのはもったいない!飲みに行こ!
ってわけで、いつも行くお店のマスターに報告に行きましたニコッ
この時のビールが旨いのなんの!

今日の朝、痛みはどこにも残ってなかったけど、
とりあえず予約しておいた接骨院でマッサージはしてもらいました。
さすがに今日は走ってません。
また週末に走ろう~

夕方、次の神戸のエントリーカードが届きました。
次は10kmなので、タイム縮められるような練習をしようと思います!

その時は痛すぎてつらい!と思っても
やっぱり、走るって楽しいねぇ~!!
大満足の大会になりましたぁ~チョキ




ついにこの日がやってきました!
緊張で体もガチガチな小心者です。
早めに目が覚めたので受付スタートの8時には受付を済ませ
いったん家に帰って準備してました。

こぶたのJoging note-西宮国際ハーフ

9時半ごろ再び会場へ向かうとものすごい人!
また緊張が・・・

今回、ゼッケン番号を確認し合って会場で会いましょう!と
お話ししていたamebroのジンジャーさんと
jognoteで知り合ったmaryさん。

こぶたのJoging note-西宮国際ハーフ

あまりの人の多さに結局ジンジャーさんが見つからず(残念!)
スタート時点に並んでいたら
maryさんから私を見つけて下さって、お会いできました。
緊張している時に声をかけられる人がいるとホッとします^^

さて。
ここまでがスタート前のお話。
いよいよ始まりました!未知の距離21.098km!!

こぶたのJoging note-西宮国際ハーフ

甲子園球場前をスタートして沿道に出た時
手を振ってるおっちゃん、おばちゃんに
見覚えのある顔が何人か。。。恥ずかしい・・・

この時点ですでに走る人maryさんの姿なし。早っ!

途中で沿道にいるお義母さんを見かけたのでこっちから手を振り通過。
第1給水所の5kmまでは集団に埋もれて順調にスイスイ行けました。走る人
何人かに抜いて行かれたけど、マイペースマイペース。

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腕時計5km通過:00'31(自己計測)
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この調子だと10kmまでこの調子で行けるなぁ~って思ってたら
8km超えたあたりで、出た!!え゛! 股関節に違和感!!あへへ
やばいなぁ~~~っあせる
変な汗が出てきたので、少し外れて急きょストレッチ!
8→9kmの間、完全に止まりはしていないけど、ストレッチしつつ走りつつでした。
もぅっ!パンチ!

何とか落ち着き第2給水所のところで、ちょっとマッサージして再び走り出しました。

10km通過してここからが未知の距離かぁ~とか思いながら走ってると
呼吸も落ち着き始めて脚もぐんぐん進みました。走る人

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腕時計10km通過:01'05(自己計測)
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12km付近かなぁ~
この辺が一番楽しかった覚えが・・・
周りがざわめいたのでふと横に目をやると、
ゴール間近の男性にすれ違う。

ええええ!!!!!!びっくり
もうゴールですかぁ!!!!びっくりびっくり
すっ、すごいですふらふら
折り返して帰ってきた人がゴール付近まで来てましたあせる
そりゃぁ、ざわつきますわ。

その後、股関節の痛みに耐えながらひたすら走る人走る、走る人走る、走る人走る、、、
そうしてるうちにだんだんと、折り返して来る人が増えてきました。
そろそろmaryさんとすれ違うかなぁ~って思いながら
ひたすら走る人走る、走る人走る、走る人走る、

なかなか出会わない。

あかん、疲れてきた・・・。走る

この辺でどんどんスピードが落ちて来るのがわかりました。走る
ところで、折り返しってどこぉ~~? まだなん~~?
と思ってたら向かい側からピンクのウエアが見えてmaryさん発見!おぉ!

手を振ってハイタッチ!イェー・左イェー・右
お互いに「嬉しい頑張ってぇ~~」と声を掛け合う。
この時の反対側はたぶん16km付近かな?
めちゃくちゃ元気で飛び跳ねるように楽しそうに走っておられました。
ハイタッチしたら、私もまた元気になってきて
引き続きひたすら走る人走る、走る人走る、走る人走る、、、

さぁ~~14kmの折り返しが見えてきたぁ~


長くなるのでパート2へ続く...





初ハーフ、無事に完走できました音譜
制限時間は何とかセーフです!!
疲れたぁ~得意げ
明日また更新します。
photo:01



iPhoneからの投稿


いよいよ明日はハーフデビューです!

ウォーキングするだけも何が起こるかわからないので
今日は大人しくしてました。
一番恐怖だった仕事も今日は無事に終了!!

ふほっ

夕方接骨院にも行き、調整してもらいました。
「今の感じだと痛みは出ないんちゃうか、良かったね」
って先生。

おぉ~~~、ありがたや~ありがたや~お願い

接骨院の帰りに球場の前まで様子を見に行きました。

こぶたのJoging note-前日

すでに受付の準備とかしてあってドキドキッネツ

う~~~!
何かわからんけどめっちゃ緊張してきたよふらふら

家に帰って来て明日の準備。
ハガキを良く読むと、設定時間に通過できなかったら
収容バスに乗らないといけないと書いてありました。

叫びno~~!

しかも今年からやて。

叫びno~~!

どこの関門でバスに乗せられてしまうやろ・・・

叫びno~~!

それだけは避けたい~~!

・・・と。あれ?
よく見ると、2kポイント、5kポイント・・・
あ、一般道路の間だけね。ほっ
良かった・・・
2Kと5Kだったらさすがに通過できます(^^;

とりあえず今日はお酒も飲まず、
半身浴でゆっくりお風呂に入って
明日に備えましょう。チョキ







今日も大会のコースを途中まで10km走ってきました。
これまで10km以上走った事ないので
やはり、今日の倍と考えるとちょっと怖い(笑)

まぁ、何とかなるか~~にゃ~。

接骨院の先生に
「今日10km走るかぁ~~?
脚、パンパンやんかぁ~~!!」って笑われた。
「明日はストレッチ程度で超スローにしておくように。
3km以内やで!」と念を押されました。

はいっ!ニコッ
了解です!ニコッ
明日はウォーキングにします。ニコッ

ただ、一番の恐怖は・・・
明日の夜(深夜)に仕事の修正が入るかも知れない。
というか、来ないという確信がない。

それが一番怖いですドクロ

これもお守りに入れておくべきだったか・・・





うーむ。
今日はどうしても走りたかったのに雨のため諦めました。

雨でも走る!ぐらいの気持ちがないとダメですか・・・汗

とりあえず当日の準備を少し。
レース中に聞く音楽を編集しておいた。
30分おきに、エールのこもった曲を挟み込み。
当然、ボーカルは95%ヒロトですがんばるっ!!ラブラブ
(100%ちゃうんかぃおい

それを3時間分・・・
制限時間は2時間半なんですけどねあはは

それと忘れてはいけない「musubi-cafe 」のお守り。

こぶたのJoging note-musubi

以前イベント参加した時に参加賞としてもらったもの。
やっと使える日が来ました~~~
私、40数年間生きて来てお守りを身につけるなんて事
今までしたことないんですけど、せっかくなのでね。

「股関節の痛みが出ませんように。無事完走!お願い
と書いて中に入れました。

さ。あと少しです!
ドキドキッ!!





懐かしいCDを聞いてます。

こぶたのJoging note

ソウルフラワーユニオン

こぶたのJoging note

ニューエストモデル

こぶたのJoging note

ボ・ガンボス、ローザルクセンブルグ

若き頃を思い出す・・・亜友未 またライブに行きたいねぇ~
あ。今はモノノケサミットか・・・
どんどさんはこの世に居ないしね。悲

京大の食堂で一緒に写真を撮ってもらった思い出もありんす。
注)もちろん私は京大生ではありませんよ、念のため・・・( ´艸`)

ええもんはいつまでもええですなぁ~ラブラブ
けど、さすがにランニングには絶対に不向きやねよかった~♪
走りにくいわっ!おい



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こぶたのJoging note-セカイチ!





こぶたのJoging note

今日は快調に走りました。
時間がなかったので夕方に30分だけですがいつもより快適に!

リズムに合わせて走る方法で音楽を聴いてたけど、
当日のイメージのためにリズム関係無しに
好きな音楽を聴きながら自然なスピードで、
と思ったらいつもより早く走れた。走る人音譜

今までリズム付き音楽が邪魔してた?って思うぐらい
だいたいしんどくなるくらいの距離を過ぎても
全然ラクチンで、息も上がらず超スムーズ~~
こんなに楽しかった5kmは初めてでやんす。にゃ~。

ブラボ~~~フリーズシフト1990

土曜か日曜にまた長めの距離を走っておきたいけど
天気予報では2日間雨やて~~泣

当日も、この調子で進めますよーにお願いたのむあせる




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