今日は快調に走りました。
時間がなかったので夕方に30分だけですがいつもより快適に！
リズムに合わせて走る方法で音楽を聴いてたけど、
当日のイメージのためにリズム関係無しに
好きな音楽を聴きながら自然なスピードで、
と思ったらいつもより早く走れた。
今までリズム付き音楽が邪魔してた？って思うぐらい
だいたいしんどくなるくらいの距離を過ぎても
全然ラクチンで、息も上がらず超スムーズ～～
こんなに楽しかった5kmは初めてでやんす。
ブラボ～～～
土曜か日曜にまた長めの距離を走っておきたいけど
天気予報では２日間雨やて～～
当日も、この調子で進めますよーに
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お仕事させて頂きました
