今日の午前中、
事務の女の子と話ししてた。
普段何食べる？
から、
ダイエット食まで。
そこで、
間食に食べる物の話になってね、
彼女は、
アルフォートが好きで、
安い所でまとめ買いする位好きらしい。
そして、
僕は、
日曜の昼間は、
ダイソーで売ってるサツマイモを食べてると話しした。
サツマイモを食べてる理由は、
GI値が低いから、
血糖値の上昇も緩やかで、
ダイエットには良いのね。
このはなしをシェアしたらさ、
彼女はGI値をネット検索し始めた。
すると、
どーしたことか、
サツマイモは相対的に中位で、
更に低い物がイッパイあった。
その中でビックリしたのが、
シュークリームはGI値が低い方に分類されていた。
普通に考えるとGI値は異様に高く、
太る原因になると思えるんだけど、
そーでもないらしい。
そこで、
事務の女の子は、
「これからはオヤツにシュークリームだべまーす！」と宣言してたよ(笑)
そりゃーそーだよな。
シュークリーム美味いもんな(笑)