年末神社参拝のすすめ

こんばんは！池田千恵 です。

今日は、毎年年末恒例、江島神社に早朝参拝に行ってきました。




2010年12月1日、初めてプロデュースした『朝活手帳』関連のイベント で江島神社を訪れて以来、なぜか、ものすごく惹かれる神社です。落ち着くんですよね...。




初詣も良いのですが、今年見守ってもらったことへの感謝の気持ちを込めたいな、と思い、あえて新年でなく年末に江島神社に参拝するのが、私の毎年の恒例となっています。


普段は大晦日にお参りするのですが、今回大晦日にお参りできないので、今朝参拝してきました。


朝7時、エネルギーに溢れる朝陽をお裾分け！朝陽を前に目をつむり、自分が太陽電池になったみたいに、足下からエネルギーを充填するイメージをすると、体の奥深いところから、むくむくとやる気がわいてくるのです。





明日は大晦日。年末の夜明けに神社参拝をして、1年の感謝を伝えてみてはいかがでしょうか。試していただくと分かると思いますが、本当に気持ちいいですよ！

夜明けが難しかったら、午前中の人が少ない時間がおすすめです。



参拝の帰り道。うっすら、富士山見えるの分かりますか？





参拝後は、朝8時オープンの「江ノ島 小屋」 へ。こちらは、以前早朝グルメの会でもお邪魔しました が、海を見ながら漁師めしを食べられ、かつ朝からお酒も飲めるステキなお店です！

じ、実は...このとき、朝8時から熱燗飲みました...。
御神酒だよね、という言い訳と共に。美味しかった...。

1月の早朝グルメの会は、朝シャン（朝からシャンパーニュ）を予定していましたが、江島神社参拝＆江ノ島小屋で漁師めしもいいなぁ... と、考えています。もちろん御神酒つきです！！




年末恒例イベント、江島神社参拝の次は、朝活手帳の振り返りシートを記入しました。

朝活手帳には、

●今年達成できたこと
●来年達成したいこと

を自由に書き出すスペースがあります。

実はこの習慣は、手帳をプロデュースする前から続けていたものです。１年後振り返ると、かなりの割合で叶っているから不思議です。

なぜ、手帳に書き出すと叶うのか。私の仮説ですが、

●書き出すことによって、自分に誓いを立てられること

●こうしたい、という願望にアンテナが立つのでフットワークが軽くなること

●自分の願望が言語化されることで、口に出しやすくなり、願いを叶えてくれる相手に気付いてもらえること

が大きな理由だと思います。


また、手帳という、毎日必ず目にするものに書くという行為も大きなポイントです。

毎日目にすれば、自分が書いたことを忘れてしまった、ということはないですからね。

さらに、書き出すときにもコツがあります。コツは、誇大妄想を、こんなの叶うはずがない、という制限を、いったん取っ払ってしまうんです。

最初に、ワクワクして、「わー、叶ったらすごい！」「うれしいな～！」と先に嬉しさを先取りします。

そしてその後がポイントなのですが、

「数字を入れて」「具体的に」妄想するようにしています。

妄想の極意については、以前にWomam Typeさんの取材でお知らせしたことがあるので良かったらこちらもご覧下さいね。

「2012年ドラマを生んだ ”あの人” に学ぶ2013年成長するための3つのルール」
http://womantype.jp/mag/archives/1765


「今年こそ頑張ろう！」と、やる気に満ちあふれて立てた計画を、たっぶりあるお休みの時間の一部を使って具体的に計画に落とし込んでみてくださいね。


きっと、来年の今ごろ、叶ってしまっていたことが手帳に沢山載っていて、にびっくりすることになるでしょう。


今日は、楽しい妄想をワクワクしながら膨らませることができました！楽しかった～！！


来年が楽しみです。