※こちらは8月4日現在の情報です。最新情報は直接お問い合わせください。
● 青空ヨガとは
● 開催頻度／場所
毎月一度、日曜の午前中、新宿御苑にて開催。
所要時間は1時間半程度。
● 参加方法
株式会社ライフスタイルプロデュースサイト
もしくは、ヨガインストラクター 傳川乃理子（つたがわのりこ）さん
のブログ
にて、随時告知するので申し込み
● 備考
水などは各自持参。ヨガマット、またはタオルなど敷くもの持参。動きやすい服装で。
インストラクターのつたがわ先生と2ショット。
めちゃくちゃスタイルがよい＆姿勢がよく、美しい方で思わず見とれてしまいました。
楠瀬誠志郎先生 のボイストレーニングに通われているとのこと。私も丸の内朝大学で先生に教わった経験があるので、いきなり親近感。
（私のまわりには、かなり楠瀬先生にお世話になっている方が多いです。生徒さんもみんな素敵な方、美人さんが多い）
当日は9時20分に、入り口で待ち合わせ（季節によってスタート時間は違うそうです）。
入り口ではジリジリと太陽の光が差し込んでいましたが、御苑の中に入ると、さぁーっと涼しい風が。緑ってこんなに気持ちいいんだ！と、まず実感。
歩くこと約5分。木陰を探して、周囲にヨガマットやタオルを敷きます。
マットに座って空を見上げると、木漏れ日が気持ちいい。
今回参加人数は10人程度。いつもより少なかったそうです。
こんな感じでみんなでポーズをとります。（荻野さん、写真お借りしました！）
私はヨガ初心者。今まで4～5回しか経験したことがないのでドキドキしながら参加しましたが、自分のペースでできる簡単なポーズがメインだったので、気軽に参加できました。
また、土のにおい、草木のひんやりとした感触、太陽の温かさ（木陰のせいか、暑いと感じない）など、五感をとぎすませて、からっぽになれる時間を作れ、とてもリラックスできました。
（瞑想していると、アリさんがよってきて手足がモゾモゾするのですが、そういう経験も久しぶりでまた新鮮） これは、はまる！ 来月も参加しようと、すでに心に決めました。
来月は9月19日（日）だそうですよ！楽しみです。
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