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BE FITブログ更新「手術後のコンディショニングとトレーニング」 http://befit428.jp/blog-training 昨今フィットネスブームによりパーソナルトレーニングのスタジオやジムが急増しています。そのような中パーソナルトレーニングに通い「〇〇を痛めてしまった」そんな健康被害が起きてしまっているのも事実です。ブログで紹介しているSさんは以前2度の交通事故にあい、半月板と膝蓋軟骨を損傷し2度の手術を経験されている方です。手術後も完全にとれない膝の痛みに悩み、膝の負担軽減の為、減量と筋力強化を目的に近隣のパーソナルトレーニングジムに通いましたが、腰痛がでてしまったりあまりうまくいかず、当店のコンディショニングを受けていただいています。・過去に大きなケガや手術の経験があり、今後トレーニングを始めようとジムを探されている方・手術やケガ以降痛みがひかずに悩まれている方そのような方向けに今回の記事を作成しました。ジムやスタジオ選びなどの参考にしていただけたら幸いです。 #半月板損傷 #膝蓋軟骨損傷 #パーソナルトレーニング #コンディショニング #リハビリ #痛みの改善 #膝の痛み #ジム #スタジオ #ブログ #ビーフィット #四ツ谷

Toshiki@physioさん(@befit428)がシェアした投稿 - 2019年Feb月12日am2時34分PST