本日より２ヶ月のダイエットサポートをさせていただきます。
4月に結婚式を控えたクライアント様
２ヶ月という短期間でのサポートではしっかりとポイントを絞ることが大切だと考えています
☆食事管理のサポートはもちろん
☆デスクワークにより固まった肩甲骨周囲や背中をしっかりと施術により解して、
トレーニングで動かして代謝をあげる
☆股関節周囲(お尻)トレーニング・ストレッチ
上記にポイントを当てていきます
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今後も経過載せていきます。
ダイエットボディメイクプログラムについて詳細は🔻
http://befit428.jp/personaltraining-diet